anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kark	Zdrowie i Uroda	2018-05-21 21:00:30
Owoce sezonowe	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-21 20:58:44
Wzrost 172 cm i 50 kg, opłaca się ćwiczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-21 20:55:44
Ćwiczenia na lekko opadnięte piersi męskie po redukcji	Trening dla początkujących	2018-05-21 20:54:26
Prośba o ocenę początków.	Trening dla początkujących	2018-05-21 20:51:50
Wyciskanie na ławce płaskiej co poprawić	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-21 20:48:09
Spalacz- Jak stosować przy 3 zmianach	Odżywki i suplementy	2018-05-21 20:38:42
FBW dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	2018-05-21 14:28:46
Trening pleców a bicepsy - Prośba o pomoc	Trening dla początkujących	2018-05-21 14:16:52
Trener personalny	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-21 14:15:53
Redukcja i suplementy, czy nie za dużo?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-21 14:11:38
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-05-21 13:32:35
Witamina SFD- jaka najbezpieczniejsza dawka	Odżywki i suplementy	2018-05-21 13:29:29
Czy stosując Gainer i nadwyżkę kaloryczna odsłonię brzuch?	Trening dla początkujących	2018-05-21 13:27:38
Redukcja i suplementy, czy nie za dużo?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-21 13:25:49
Prośba o zmiany w treningu	Trening dla początkujących	2018-05-21 13:24:16
Trening pleców a bicepsy - Prośba o pomoc	Trening dla początkujących	2018-05-21 13:15:17
Trener personalny	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-21 10:08:45
Tabletki na porost prącia w wieku 13lat	Odżywki i suplementy	2018-05-21 09:33:56
FBW dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	2018-05-21 09:26:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-05-21 09:10:55
Trener personalny	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-21 08:55:31
Olej lniany	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-21 08:54:13
Plamy rumien na twarzy po aol900 arginina	Zdrowie i Uroda	2018-05-21 08:53:25
Wielkość bioder	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-20 21:40:54
Ławka [Magnus MX2041] + Wyciąg [Magnus MX2111] w poszukiwaniu najlepszego wyciągu do ławki	Po siłowni, o siłowni	2018-05-20 21:39:53
Gainer dla chorych na jelita	Odżywki i suplementy	2018-05-20 21:37:38
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-20 21:30:03
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-05-20 21:27:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-05-20 21:26:40

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym