anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Leczenie zębów - koszt	Zdrowie i Uroda	2024-01-16 21:17:51
Odżywka białkowa Ostrovit i ALLNUTRITION	Odżywki i suplementy	2024-01-16 21:15:30
Jak nie chodzić głodnym na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-16 21:13:45
Dieta redukcyjna do oceny [93kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-16 21:10:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2024-01-16 21:06:04
Czy można przedawkować suplementy?	Odżywki i suplementy	2024-01-16 21:05:49
Potas, Magnez, Cynk - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2024-01-16 21:04:04
Typer Primera Division 2023-24	Piłka Nożna	2024-01-16 20:56:51
Wyciskanie sztangi - progresowanie	Trening dla początkujących	2024-01-16 20:50:50
Kształtowanie sylwetki - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-16 20:45:41
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2024-01-16 20:44:52
ME Mezczyzn Piłka Ręczna 2024 Niemcy	Inne dyscypliny	2024-01-14 21:34:29
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2024-01-14 21:32:59
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2024-01-14 21:32:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2024-01-14 21:30:31
Masa ciała, a siła fizyczna	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-14 21:29:54
Pompki - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-14 21:28:30
Wyniki siłowe - jak progresować?	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-14 21:28:02
Po co chcemy być zbudowani?	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-14 21:25:27
Podwyższone próby wątrobowe	Zdrowie i Uroda	2024-01-14 21:22:35
Dieta na masę do oceny [68kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-14 21:20:06
Sylwetka - jak ją poprawić?	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-14 21:17:59
Tętno i ciśnienie	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-14 21:15:06
Siłowanie na ręke	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-14 21:13:30
Wiosłowanie sztangą w wieku 15 lat	Trening dla początkujących	2024-01-14 21:12:51
Pompki, a wyciskanie	Szybkie pytania bez logowania	2024-01-14 21:11:30
Ocena planu na mase	Trening dla początkujących	2024-01-14 21:10:01
Dieta redukcyjna do oceny [93kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-14 21:07:42
Pozyczka w parabanku-BEZ BIL	Po siłowni, o siłowni	2024-01-14 21:05:17
Trening biceps plecy - ćwiczenia	Trening dla początkujących	2024-01-14 21:03:10

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?