ama0tor

Początkujący

Napisanych postów: 153 Przeczytanych: 1302 Szacuny: 5

Imię: Łukasz Nazwisko: Polak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-23 20:33:44 Data rejestracji: 2011-10-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 186 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 5% Obwód bicepsa: 33 cm Obwód łydki: 34 cm Obwód klatki piersiowej: 99 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: 79 cm Obwód uda: 48 cm Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: 91 kg Martwy ciąg: 140 kg Wyciskanie na barki: 74 kg Podciągnięcia: 13 Przysiad: 93 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-23 08:30:46
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-23 08:00:35
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-23 08:00:15
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-23 07:56:09
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-22 23:13:59
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-22 23:13:35
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-22 23:13:06
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-22 20:46:29
dieta czy da rade	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-22 20:44:45
annajak - wraca do formy	Ladies SFD	2015-05-22 20:42:00
Spawareczka wychodzi z krzaków	Ladies SFD	2015-05-22 20:40:34
Mocny Start	Trening dla początkujących	2015-05-22 20:39:56
Pompki dla początkującego	Trening dla początkujących	2015-05-22 20:38:30
annajak - wraca do formy	Ladies SFD	2015-05-22 20:36:49
Spawareczka wychodzi z krzaków	Ladies SFD	2015-05-22 20:35:35
annajak - wraca do formy	Ladies SFD	2015-05-22 20:31:25
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-22 20:29:52
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-22 20:29:07
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-22 20:28:35
Co na grilla? Szaszłyki z polędwicy wieprzowej z ogórkowym dipem.	Kuchnia SFD	2015-05-22 20:27:49
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-22 20:26:11
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-22 20:25:32
warto trenować ?	Trening dla początkujących	2015-05-22 18:43:58
Pompki dla początkującego	Trening dla początkujących	2015-05-22 18:42:43
marihuana a masa	Trening dla początkujących	2015-05-22 18:35:36
Jak się odżywiać?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-22 18:32:07
zmalałem?	Zdrowie i Uroda	2015-05-22 18:30:02
Placki ziemniaczne z sosem pieczarkowym	Kuchnia SFD	2015-05-22 12:49:42
Kokosowe dachówki	Kuchnia SFD	2015-05-22 12:46:57
Spaghetti z tofu	Kuchnia SFD	2015-05-22 12:45:54

ama0tor

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?