albert9292

145

Ekspert

Napisanych postów: 90 Przeczytanych: 1865 Szacuny: 145

Imię: Albert Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-23 17:03:05 Data rejestracji: 2018-05-13 15:09:59 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 62 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-02-01 22:59:26
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-01 10:03:29
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-01 01:45:22
Dieta do sprawdzenia - FBW x 3	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-01 00:59:43
Dieta do sprawdzenia - FBW x 3	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-01 00:43:23
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-01-29 10:42:59
Mąka pszenna pełnoziarnista 2000	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-28 08:19:23
Mąka pszenna pełnoziarnista 2000	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-28 08:10:42
Mąka pszenna pełnoziarnista 2000	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-28 00:59:59
Lody low kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-19 16:55:23
Zupa okolotreningowo. Chleb żytni	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-13 21:29:41
Zupa okolotreningowo. Chleb żytni	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 18:13:58
Zupa okolotreningowo. Chleb żytni	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 11:32:03
Zupa okolotreningowo. Chleb żytni	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 11:15:17
Zupa okolotreningowo. Chleb żytni	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 10:50:10
Zupa okolotreningowo. Chleb żytni	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 10:43:40
Zupa okolotreningowo. Chleb żytni	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 09:49:13
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2019-01-05 22:46:02
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2019-01-04 22:21:33
drgawki spadek sily oraz wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-02 14:39:06
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2019-01-01 21:14:18
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2019-01-01 18:18:29
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-12-31 09:11:17
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-30 20:29:12
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-29 19:41:44
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-12-29 18:52:48
JAK ZROBIĆ WLASNĄ PRZEDTRENINGOWKE?	Odżywki i suplementy	2018-12-28 07:38:59
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-27 22:26:03
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-26 15:12:45
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-25 12:24:04

albert9292

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania