adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183	Trening dla zaawansowanych	2010-02-26 23:52:10
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2010-02-26 23:43:33
Fitmaxowskie Carbo - najsmaczniejsze na rynku - informacja potwierdzona!!	FITMAX	2010-02-26 23:41:32
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2010-02-26 23:40:54
Fitmaxowskie Carbo - najsmaczniejsze na rynku - informacja potwierdzona!!	FITMAX	2010-02-26 23:36:54
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40	Trening dla zaawansowanych	2010-02-26 23:33:16
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2010-02-26 23:31:55
Co dwie sztangi to nie jedna-Siła (TS)/Gruby i Raptacz	Trening dla początkujących	2010-02-26 23:29:31
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-02-26 23:28:04
Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46	FITMAX	2010-02-26 23:26:57
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67	FITMAX	2010-02-26 23:23:35
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-02-26 23:08:52
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-02-26 23:07:33
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-02-26 23:06:46
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-02-26 23:05:31
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-02-26 23:03:21
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40	Trening dla zaawansowanych	2010-02-26 23:00:12
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!	Trening dla początkujących	2010-02-26 22:53:55
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40	Trening dla zaawansowanych	2010-02-26 15:57:17
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-02-26 15:55:44
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-02-26 15:48:48
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-02-26 13:43:28
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67	FITMAX	2010-02-26 13:33:12
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67	FITMAX	2010-02-26 13:32:25
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-02-26 12:06:30
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67	FITMAX	2010-02-26 11:40:52
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-02-26 11:35:58
Fitneski u Ewy Drzyzgi	FITMAX	2010-02-26 11:35:02
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-02-26 11:32:37
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-02-26 11:31:19

adzik123

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?