adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Aylar/Blog/ SpOrToWa SyLwEtKa!	Trening dla początkujących	2010-03-09 15:31:06
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-03-09 15:29:39
Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''	Trening dla zaawansowanych	2010-03-09 15:26:51
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93	Trening dla zaawansowanych	2010-03-09 15:24:41
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67	FITMAX	2010-03-09 15:22:28
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-03-09 15:17:30
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2010-03-09 15:16:36
Devi_Devi / Dziennik Piłkarza / w dół kilka kilo i będzie miło	Trening dla początkujących	2010-03-09 14:49:26
3 Miesiące z Activlabem - Ruszamy z kolejnymi testami - str 31 - Dyskusje	ActivLab	2010-03-08 11:04:24
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-03-08 10:46:36
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-03-08 10:44:15
Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''	Trening dla zaawansowanych	2010-03-08 10:41:41
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-03-08 10:41:12
Devi_Devi / Dziennik Piłkarza / w dół kilka kilo i będzie miło	Trening dla początkujących	2010-03-08 10:05:53
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-03-08 10:03:46
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-03-08 10:02:47
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-03-08 10:01:50
Idealne plany?	Trening dla początkujących	2010-03-08 09:56:08
[Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42	Trening dla zaawansowanych	2010-03-07 23:20:41
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93	Trening dla zaawansowanych	2010-03-07 23:17:37
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-03-07 23:14:42
Aylar/Blog/ SpOrToWa SyLwEtKa!	Trening dla początkujących	2010-03-07 23:14:26
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-03-07 23:13:30
PanOs/DZIENNIK/--Krok---po---Kroku--	Trening dla początkujących	2010-03-07 23:09:52
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-03-07 23:09:30
Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46	FITMAX	2010-03-07 23:08:31
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-03-07 23:07:21
Devi_Devi / Dziennik Piłkarza / w dół kilka kilo i będzie miło	Trening dla początkujących	2010-03-07 23:06:43
daniel1694/DZIENNIK- 100 w klacie, 100 na klate	Trening dla początkujących	2010-03-07 23:04:05
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2010-03-07 23:01:11

adzik123

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024