adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Witam wszystkich doradców forum	VIP ROOM	2010-08-19 22:48:31
CIOSY OBEZWLADNIAJOCE	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-19 22:47:45
Kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-19 22:47:10
silniejsze barki od klaty	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-19 22:45:43
wszystko o siłowni	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-19 22:44:05
działanie chromu	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-19 22:42:59
nekterynki	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-19 22:42:21
co lepsze na poczatek brania	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-19 22:41:18
Co mam zrobić ??	Szybkie pytania bez logowania	2010-08-19 22:40:05
Witam wszystkich doradców forum	VIP ROOM	2010-08-19 22:37:25
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-19 22:36:20
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2010-08-19 22:33:45
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-08-19 22:25:45
Witam wszystkich doradców forum	VIP ROOM	2010-08-19 22:20:37
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-19 22:15:00
Witam wszystkich doradców forum	VIP ROOM	2010-08-19 22:12:14
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2010-08-19 22:11:18
Selekcja 2011	Trening dla początkujących	2010-08-19 22:08:09
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2010-08-19 21:37:36
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-19 21:33:19
gumiao/dziennik treningowy/foto str 10	Trening dla początkujących	2010-08-19 21:31:51
''Pain is temporary, Pride is forever'' 44 59	Trening dla początkujących	2010-08-19 21:29:20
krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95	Trening dla początkujących	2010-08-19 21:27:54
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93	Trening dla zaawansowanych	2010-08-19 21:27:05
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2010-08-19 21:20:08
Hubert/jesienno - zimowa masa	Trening dla zaawansowanych	2010-08-19 21:17:52
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!	Trening dla początkujących	2010-08-19 21:15:08
TEST PANTHERA LABS - PODSUMOWANIE str. 34 ! !	Archiwum LS	2010-08-19 21:07:58
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-19 21:04:32
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-08-19 21:01:54

adzik123

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?