adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	Ladies SFD	2010-08-22 21:54:57
Lee-DT/On the long distance roads-''''IRON MAN 2012	Trening dla początkujących	2010-08-22 21:52:00
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2010-08-22 12:58:53
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!	Trening dla początkujących	2010-08-22 12:49:07
MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240	Trening dla zaawansowanych	2010-08-22 12:45:42
Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	Trening dla początkujących	2010-08-22 12:44:06
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-08-22 12:42:41
Revan2005 / Przyszła zima, zaczynam więcej jeść %-)	Trening dla zaawansowanych	2010-08-22 10:13:43
Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	Trening dla początkujących	2010-08-22 10:12:41
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-08-22 10:03:52
[BLOG]Rrumcek - Powerlifting!	Trening dla początkujących	2010-08-22 10:00:42
Lee-DT/On the long distance roads-''''IRON MAN 2012	Trening dla początkujących	2010-08-22 09:59:47
Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	Trening dla początkujących	2010-08-22 09:58:10
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93	Trening dla zaawansowanych	2010-08-22 09:56:39
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-22 09:55:46
MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240	Trening dla zaawansowanych	2010-08-22 09:54:32
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2010-08-22 09:49:46
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2010-08-22 09:47:06
Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	Trening dla początkujących	2010-08-21 23:31:10
Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	Trening dla początkujących	2010-08-21 23:22:01
split 4dniowy:)	Trening dla początkujących	2010-08-21 23:10:14
split 4dniowy:)	Trening dla początkujących	2010-08-21 22:59:23
split 4dniowy:)	Trening dla początkujących	2010-08-21 22:56:11
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-21 22:53:58
split 4dniowy:)	Trening dla początkujących	2010-08-21 22:50:26
MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	Trening dla zaawansowanych	2010-08-21 22:49:27
MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240	Trening dla zaawansowanych	2010-08-21 22:48:10
Rion10 / DZIENNIK / po rehabie - plan schodkowy str 93	Trening dla zaawansowanych	2010-08-21 22:46:52
split 4dniowy:)	Trening dla początkujących	2010-08-21 22:42:53
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!	Trening dla początkujących	2010-08-21 22:41:17

adzik123

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?