adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 20:39:35
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 20:37:35
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-17 15:12:42
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-17 14:55:46
**** MODERATORZY ****	Trening dla początkujących	2011-12-17 14:53:01
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-17 14:51:07
Co wybrac?	Odżywki i suplementy	2011-12-17 14:43:34
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-17 14:41:56
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 14:39:16
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-12-17 14:33:25
C4DNew - Dziennik (Ecto! Don't Panic) CEL: MASA	Trening dla początkujących	2011-12-17 14:31:53
Pesymista/red.str.22,28	Trening dla początkujących	2011-12-17 14:31:01
NomenNescio- GraniceWyobraźni.	Trening dla początkujących	2011-12-17 14:30:27
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 14:24:51
**** MODERATORZY ****	Trening dla początkujących	2011-12-17 14:22:21
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-12-17 14:20:52
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 14:15:25
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-16 12:23:55
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2011-12-16 12:05:37
--> Pain Is So Close to Pleasure <-- Szaunima	Trening dla początkujących	2011-12-16 12:01:56
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2011-12-16 12:00:54
man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36	Trening dla początkujących	2011-12-16 11:57:39
grrubas - wycinka na J/NJ	Trening dla zaawansowanych	2011-12-16 11:55:17
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-16 11:51:58
Appetit/dziennik/ MASA	Trening dla początkujących	2011-12-16 11:34:00
blackrider/masa/str7	Trening dla początkujących	2011-12-16 11:32:40
C4DNew - Dziennik (Ecto! Don't Panic) CEL: MASA	Trening dla początkujących	2011-12-16 11:26:29
NomenNescio- GraniceWyobraźni.	Trening dla początkujących	2011-12-16 11:24:56
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-12-16 11:24:00
Bulk	Odżywki i suplementy	2011-12-16 11:22:45

adzik123

Ekspert

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?