SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

adrian33814

12

Początkujący

Dziennik treningowy
414 9031 12
Informacje
Adrian b.d. b.d. 26 samotny/a 2024-02-16 21:21:11 2013-07-28 20:12:28 Podkarpackie Rzeszów
O mnie
b.d. student b.d. IIFYM - czysta micha jest dla cieniasów Trójbój Siłowy Klasyczny od 07.2013
Moje wymiary
178 cm 91 kg 15% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
162 kg 245 kg 95 kg 27 205 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
POMOCY! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-02 11:08:28
Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-02 11:00:21
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ Galeria Zdjęć 2014-02-01 12:26:59
POMOCY! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-01 09:28:27
POMOCY! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-01 09:27:48
Pordady co do mojej diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-31 21:27:59
Pordady co do mojej diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-31 18:00:33
Bicek i barki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-31 17:59:18
Bicek i barki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-31 17:38:42
Cel: wytrzymałość i odpowiednia sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-31 17:34:42
Czy warto ćwiczyć? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-31 11:31:44
powtórzenia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-31 11:22:41
Nogi- problemy z zrobieniem wszystkich ćwiczeń Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-31 11:17:08
Dieta na mase miesniowa do oceny :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-31 11:14:26
Dieta na mase miesniowa do oceny :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-30 10:40:32
Klatka. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-30 10:22:21
Cel: wytrzymałość i odpowiednia sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-30 10:18:24
Brzuch jakoś nie idzie... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-30 10:10:28
Klatka. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-30 09:55:14
Dieta na mase miesniowa do oceny :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-30 09:53:01
Brzuch jakoś nie idzie... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-30 09:50:54
Dieta na mase miesniowa do oceny :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-30 09:47:39
Przez 2 tygodnie cyklu pilem herbate Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-29 22:20:55
Błędy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-27 20:35:49
Niwelowanie lordozy czas zacząć. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-25 20:30:36
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT] Dzienniki Juniorów 2014-01-25 14:12:02
nie za szybko? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-25 14:10:59
nie za szybko? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-25 13:30:53
Przez 2 tygodnie cyklu pilem herbate Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-25 13:28:16
Pomoc przy planie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-01-23 22:35:16

Artykuły

adrian33814 12 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane