SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

adrian33814

12

Początkujący

Dziennik treningowy
414 9031 12
Informacje
Adrian b.d. b.d. 26 samotny/a 2024-02-16 21:21:11 2013-07-28 20:12:28 Podkarpackie Rzeszów
O mnie
b.d. student b.d. IIFYM - czysta micha jest dla cieniasów Trójbój Siłowy Klasyczny od 07.2013
Moje wymiary
178 cm 91 kg 15% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
162 kg 245 kg 95 kg 27 205 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan treningowy dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 19:32:54
Plan treningowy dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 19:28:43
Plan treningowy dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 19:26:35
Plan treningowy dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 19:24:37
Plan treningowy dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 19:22:10
Insulina. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 19:14:42
Plan treningowy dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 19:13:45
Plan treningowy dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 19:10:04
Plan treningowy dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 19:07:47
Plan treningowy dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 19:02:23
Plan treningowy dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 18:57:10
Plan treningowy dla 15 latka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-06 18:53:10
Porady i pytania laika Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-17 15:39:52
Plan treningowy do oceny (dla ektomorfika) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-17 15:34:35
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT] Dzienniki Juniorów 2014-02-13 18:45:41
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT] Dzienniki Juniorów 2014-02-12 21:50:35
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-12 21:45:33
Redukcja Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-12 21:43:23
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-12 21:40:36
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT] Dzienniki Juniorów 2014-02-12 21:33:00
Redukcja Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-12 20:21:11
Trening rąk i brzucha Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-12 20:13:34
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-12 20:06:58
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT] Dzienniki Juniorów 2014-02-12 20:03:09
Regres w obciążeniu na masie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-07 22:16:37
Co jeść i czego unikać aby wyrobić mięśnie ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-05 14:19:57
Jabłczan kreatyny...czym ona się różni od innych jest silniejsza? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-05 14:11:10
Astma a brzuch. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-03 21:47:52
Skuteczność serii ze spadającym ciężarem. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-02 19:01:35
Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-02-02 18:54:01

Artykuły

adrian33814 12 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane