abwehra211

Początkujący

Napisanych postów: 359 Przeczytanych: 4035 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-12-19 22:13:59 Data rejestracji: 2010-01-09 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: oczywiście Uprawiane sporty: poprostu ćwicze na siłowni Staż treningowy: 8 l

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Oporny biceps	Trening dla zaawansowanych	2010-02-21 14:47:32
Oporny biceps	Trening dla zaawansowanych	2010-02-21 14:36:44
Faza negatywna ruchu	Trening dla zaawansowanych	2010-02-21 13:41:12
Oporny biceps	Trening dla zaawansowanych	2010-02-21 13:29:22
kontuzja stawu łokciowego. pomocy	Trening dla zaawansowanych	2010-02-21 08:30:15
Zmiana treningu 3 dniowy SPLIT	Trening dla zaawansowanych	2010-02-21 08:24:38
Zmiana treningu 3 dniowy SPLIT	Trening dla zaawansowanych	2010-02-21 08:24:09
Czas po cyklu, do Apokalipsy	Trening dla zaawansowanych	2010-02-21 08:20:52
Oporny biceps	Trening dla zaawansowanych	2010-02-21 08:01:13
Jakie ew. zmiany wprowadzić w treningu?	Trening dla zaawansowanych	2010-02-18 18:33:23
TRENING masa + siła	Trening dla zaawansowanych	2010-02-18 18:18:09
SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)	Trening dla zaawansowanych	2010-02-15 12:34:13
Trening Massa!	Trening dla zaawansowanych	2010-02-15 08:34:36
HST-pytanie do specjalistów	Po siłowni, o siłowni	2010-02-10 07:47:13
HST-pytanie do specjalistów	Po siłowni, o siłowni	2010-02-09 19:18:07
HST-pytanie do specjalistów	Po siłowni, o siłowni	2010-02-09 19:02:49
HST-pytanie do specjalistów	Po siłowni, o siłowni	2010-02-09 18:51:17
HST-pytanie do specjalistów	Po siłowni, o siłowni	2010-02-09 18:44:39
HST-pytanie do specjalistów	Po siłowni, o siłowni	2010-02-09 18:33:19
HST-pytanie do specjalistów	Po siłowni, o siłowni	2010-02-09 17:27:37
Problem z "klatą" proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2010-02-09 12:55:18
Za duża klatka piersiowa	Trening dla zaawansowanych	2010-02-09 12:47:02
Wyciskanie Francuskie !	Trening dla zaawansowanych	2010-02-06 08:35:00
Małe krótkie pytanie	Trening dla zaawansowanych	2010-02-05 16:51:12
Małe krótkie pytanie	Trening dla zaawansowanych	2010-02-05 16:47:36
Pomoc w przybraniu wagi...	Trening dla zaawansowanych	2010-02-05 12:35:18
Małe krótkie pytanie	Trening dla zaawansowanych	2010-02-05 12:27:33
Podciąganie się na drążku-pytanie do Wodyn	Trening dla zaawansowanych	2010-02-03 22:44:11
Podciąganie się na drążku-pytanie do Wodyn	Trening dla zaawansowanych	2010-02-03 18:20:15
Podciąganie się na drążku-pytanie do Wodyn	Trening dla zaawansowanych	2010-02-02 13:26:44

abwehra211

Początkujący

Artykuły

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie