_radek

Ekspert

Napisanych postów: 1815 Przeczytanych: 35261 Szacuny: 91

Imię: Radek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/30/2017 6:01:53 PM Data rejestracji: 6/24/2008 12:00:00 AM Województwo: Lubelskie Miasto: Janów Lubelski

O mnie: b.d. Zajmuję się: matematyką:) Zainteresowania: matematyką:) Dieta: b.d. Uprawiane sporty: obecnie zaczynam z siłownia ;) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Łapa trenera	Sztuki Walki	1/31/2012 8:21:20 PM
UFC on FOX 2- Wyniki	Scena MMA i K-1	1/30/2012 8:46:10 PM
UFC on FOX 2- Wyniki	Scena MMA i K-1	1/29/2012 4:53:23 PM
Uderzenia - ćwiczenia	Sztuki Walki	1/29/2012 1:06:55 PM
ochraniacz na zęby	Sztuki Walki	1/28/2012 12:08:06 AM
Pomoc	Sztuki Walki	1/27/2012 11:03:56 PM
ochraniacz na zęby	Sztuki Walki	1/27/2012 11:03:28 PM
Trening w domu (kickboxing)	Sztuki Walki	1/27/2012 11:00:31 PM
Prośba o pomoc w wyborze sprzetu - boks	Sztuki Walki	1/26/2012 6:14:46 PM
Pewność siebie	Sztuki Walki	1/26/2012 6:08:22 PM
ochraniacz na zęby	Sztuki Walki	1/25/2012 4:23:58 PM
mma a masa !	Sztuki Walki	1/25/2012 2:20:21 PM
Sztuka walki	Sztuki Walki	1/25/2012 1:09:47 AM
Kick-boxing i Kyokushin	Scena MMA i K-1	1/24/2012 2:00:59 PM
Szybkość uderzeń! Pomoc	Sztuki Walki	1/24/2012 1:56:34 PM
Kondycja	Sztuki Walki	1/23/2012 7:37:08 PM
Kondycja	Sztuki Walki	1/23/2012 6:08:32 PM
Kondycja	Sztuki Walki	1/23/2012 6:03:08 PM
Kick-boxing i Kyokushin	Scena MMA i K-1	1/23/2012 4:23:23 PM
Basen	Sztuki Walki	1/22/2012 3:09:51 PM
Co kupić? Pomóżcie podjąć decyzję...	Sztuki Walki	1/22/2012 12:14:00 PM
Trening pod mma dla zaawansowanych	Scena MMA i K-1	1/21/2012 11:04:59 PM
High Kick/Head Kick + wyskok :) Pomoc	Sztuki Walki	1/21/2012 7:42:32 PM
Czym mnie wkurzył Ryszard Murat?	Sztuki Walki	1/21/2012 7:19:04 PM
rozmowaa	Sztuki Walki	1/21/2012 6:59:00 PM
Szybkość uderzeń! Pomoc	Sztuki Walki	1/21/2012 6:06:57 PM
High Kick/Head Kick + wyskok :) Pomoc	Sztuki Walki	1/21/2012 5:58:27 PM
Garda jak cwiczyc help me	Scena MMA i K-1	1/21/2012 5:53:48 PM
Mamed Khalidov vs Hector Lombard w maju na KSW	Scena MMA i K-1	1/18/2012 7:02:31 PM
Mariusz fakin dzolk Pudzianowski vs Fedor oraz cała czołówka :P na KSW 19	Scena MMA i K-1	1/16/2012 6:50:36 PM

_radek

Ekspert

Artykuły

Najlepsza dieta od dietetyka - na jakie diety lepiej uważać?

Dorian Yates radzi, jak mieć świetną formę w wieku 60 lat

Odwrotne wiosłowanie wąskim nachwytem na suwnicy - Brachialis Narrow Pull ups