_Knife_

204

Ekspert

Napisanych postów: 11365 Przeczytanych: 86828 Szacuny: 204

Imię: Knife Nazwisko: POTRENINGU.PL Zawód/Studia: zastrzeżone Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-18 14:46:35 Data rejestracji: 2003-12-01 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Potreningu.pl

O mnie: https://www.body-factory.pl/forum/forum/biblioteka-kulturysty-i-fitneski/czytelnia-body-factory/17082-najwi%C4%99ksze-k%C5%82amstwa-i-bzdury-o-dopingu-fakty-vs-mity-2021-05-02 Zajmuję się: Dane zastrzeżone. Zainteresowania: FARMACJA I TOKSYKOLOGIA. Dieta: +5000 kcal Uprawiane sporty: Siłownia, biegi, pływanie, SW. Staż treningowy: od początku lat 90 SW, siłownia, bieganie, pływanie...

Wzrost: 184 cm Waga: 107 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 180 kg Martwy ciąg: 300 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 22 Przysiad: 230 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-14 17:49:43
Dieta + Thermal Pro + trening	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-14 17:08:58
Dieta + Thermal Pro + trening	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-14 17:06:04
Bardzo proszę o pomoc z planem redukcyjnym	Trening dla początkujących	2011-09-14 16:39:24
Dorian Yates' Blood & Guts	Trening dla początkujących	2011-09-14 16:37:40
Dieta + Thermal Pro + trening	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-14 16:36:08
Dorian Yates' Blood & Guts	Trening dla początkujących	2011-09-12 20:47:56
Masówka	Odżywki i suplementy	2011-09-12 20:42:48
Z 81kg do 75kg w jak najszybszym czasie	Trening dla zaawansowanych	2011-09-12 20:41:28
Brak efektow	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-12 20:38:49
trening do oceny masa	Trening dla początkujących	2011-09-12 19:32:02
trening do oceny masa	Trening dla początkujących	2011-09-12 19:23:10
Suplementacja do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	2011-09-12 19:19:03
Pierwszy cykl na stacku - kilka pytań	Odżywki i suplementy	2011-09-12 19:14:43
Trening dla chudej na rozbudowę tkanki mięśniowej	Trening dla początkujących	2011-09-12 18:28:49
Brak efektow	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-12 12:26:20
Prosba o poprawe	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-09-12 12:24:52
Co sądzicie na temat urządzenia 'burn machine' ?	Po siłowni, o siłowni	2011-09-12 09:51:02
Nogi	Trening dla początkujących	2011-09-12 09:32:57
Co sądzicie na temat urządzenia 'burn machine' ?	Po siłowni, o siłowni	2011-09-11 23:06:52
Train hard ... ?!	Trening dla zaawansowanych	2011-09-11 23:04:04
Train hard ... ?!	Trening dla zaawansowanych	2011-09-11 22:50:13
Trening o poprawę planu	Trening dla początkujących	2011-09-11 22:45:58
Brak efektow	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-11 22:44:15
Pierwszy cykl, masa.	Doping	2011-09-11 22:40:36
Trening o poprawę planu	Trening dla początkujących	2011-09-11 22:34:00
Trening na mase mięśniową	Trening dla początkujących	2011-09-11 22:30:17
Bardzo proszę o pomoc z planem redukcyjnym	Trening dla początkujących	2011-09-11 22:24:11
Train hard ... ?!	Trening dla zaawansowanych	2011-09-11 21:53:33
Prosba o poprawe	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-09-11 21:13:06

_Knife_

Ekspert

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy