_Knife_

204

Ekspert

Napisanych postów: 11365 Przeczytanych: 86829 Szacuny: 204

Imię: Knife Nazwisko: POTRENINGU.PL Zawód/Studia: zastrzeżone Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 20:14:37 Data rejestracji: 2003-12-01 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Potreningu.pl

O mnie: https://www.body-factory.pl/forum/forum/biblioteka-kulturysty-i-fitneski/czytelnia-body-factory/17082-najwi%C4%99ksze-k%C5%82amstwa-i-bzdury-o-dopingu-fakty-vs-mity-2021-05-02 Zajmuję się: Dane zastrzeżone. Zainteresowania: FARMACJA I TOKSYKOLOGIA. Dieta: +5000 kcal Uprawiane sporty: Siłownia, biegi, pływanie, SW. Staż treningowy: od początku lat 90 SW, siłownia, bieganie, pływanie...

Wzrost: 184 cm Waga: 107 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 180 kg Martwy ciąg: 300 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 22 Przysiad: 230 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki trening w moim wieku	Po siłowni, o siłowni	2011-09-30 10:57:30
cykl prolo plus suplementy	Doping	2011-09-30 10:54:31
Całościowy plan redukcji fatu i przyrostu masy mięśniowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-30 10:12:55
[Versethus] Plan treningowy + dieta do oceny. ZERO EFEKTU!	Trening dla początkujących	2011-09-30 10:04:45
Całościowy plan redukcji fatu i przyrostu masy mięśniowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-29 22:17:08
Całościowy plan redukcji fatu i przyrostu masy mięśniowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-29 22:06:18
Całościowy plan redukcji fatu i przyrostu masy mięśniowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-29 21:47:06
[Versethus] Plan treningowy + dieta do oceny. ZERO EFEKTU!	Trening dla początkujących	2011-09-29 21:43:06
Push-Press/Przedni siad technika	Trening dla zaawansowanych	2011-09-29 18:23:25
Push-Press/Przedni siad technika	Trening dla zaawansowanych	2011-09-29 18:10:04
Push-Press/Przedni siad technika	Trening dla zaawansowanych	2011-09-29 17:38:27
suplementacja jak brac (glutamina bcca wegle bialko )trening na utrate tkanki tluszcz	Odżywki i suplementy	2011-09-29 14:37:34
Push-Press/Przedni siad technika	Trening dla zaawansowanych	2011-09-29 12:55:09
suplementacja jak brac (glutamina bcca wegle bialko )trening na utrate tkanki tluszcz	Odżywki i suplementy	2011-09-29 12:09:00
Push-Press/Przedni siad technika	Trening dla zaawansowanych	2011-09-29 12:05:05
Codzienne podciąganie na drążku.	Trening dla początkujących	2011-09-29 11:44:43
[Versethus] Plan treningowy + dieta do oceny. ZERO EFEKTU!	Trening dla początkujących	2011-09-29 10:51:26
Push-Press/Przedni siad technika	Trening dla zaawansowanych	2011-09-29 10:43:03
pytanie o bieganie na masie	Trening dla początkujących	2011-09-29 07:26:15
pytanie o bieganie na masie	Trening dla początkujących	2011-09-28 22:32:49
Z AEROBÓW NA SIŁOWE	Ladies SFD	2011-09-28 22:04:46
pytanie o bieganie na masie	Trening dla początkujących	2011-09-28 21:54:04
Siłka plus box	Trening dla zaawansowanych	2011-09-28 21:06:43
[Versethus] Plan treningowy + dieta do oceny. ZERO EFEKTU!	Trening dla początkujących	2011-09-28 20:30:16
Witam - pytanie treningowe.	Trening dla zaawansowanych	2011-09-28 17:33:26
jak trenować te nogi ?	Trening dla zaawansowanych	2011-09-28 16:44:40
jak trenować te nogi ?	Trening dla zaawansowanych	2011-09-28 16:43:26
jak trenować te nogi ?	Trening dla zaawansowanych	2011-09-28 16:39:04
jak trenować te nogi ?	Trening dla zaawansowanych	2011-09-28 16:29:27
Trening siłowy ?	Trening dla zaawansowanych	2011-09-28 16:19:25

_Knife_

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania