Werewolf18

Początkujący

Napisanych postów: 418 Przeczytanych: 7284 Szacuny: 10

Imię: Arek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-06-02 19:45:33 Data rejestracji: 2007-10-28 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Chorzów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: W miare możliwośći Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: 7

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siła klatki	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-27 16:44:31
Siła klatki	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-27 14:00:15
Siła klatki	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-26 22:55:26
Siła klatki	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-26 22:49:35
Siła klatki	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-26 20:36:52
3 dniowy trening na mase i siłe, do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-12-26 18:03:01
Metoda 5x5	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-26 13:10:57
Siła klatki	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-26 12:29:34
Siła klatki	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-26 12:01:02
Siła klatki	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-25 20:37:10
planek do oceny	Trening dla początkujących	2008-12-25 17:43:15
Cwicze 5 miesiecy, odpowiedzcie na pytanie	Trening dla początkujących	2008-12-24 19:14:47
15 lat.. Do surowej oceny.	Galeria Zdjęć	2008-12-24 19:10:51
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-24 16:45:13
jak zostać oficerem w policji?	Sztuki Walki	2008-12-24 11:27:37
5kg w 3 tygodnie - bcaa?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-24 11:20:31
hiit a bieg 50- 80 minutowy...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-24 11:08:26
Moja dieta i trening - co jest nie tak?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-24 11:05:04
brzuch-kaloryferek	Trening dla początkujących	2008-12-23 21:14:00
brzuch-kaloryferek	Trening dla początkujących	2008-12-23 21:13:35
Wątróbka z indyka	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-23 21:07:49
BOLĄCE ŁOKCIE	Trening dla zaawansowanych	2008-12-23 20:53:30
BOLĄCE ŁOKCIE	Trening dla zaawansowanych	2008-12-23 11:03:47
Kulka	Trening dla zaawansowanych	2008-12-23 10:57:31
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-12-22 22:57:06
Oto ja	Galeria Zdjęć	2008-12-22 11:34:03
16lat-ocenka	Galeria Zdjęć	2008-12-21 19:08:33
bicek do oceny!!:D	Galeria Zdjęć	2008-12-21 19:05:26
bicek do oceny!!:D	Galeria Zdjęć	2008-12-21 19:05:08
16 lat do oceny	Galeria Zdjęć	2008-12-21 19:03:12

Werewolf18

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024