Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening dla znajomego	Trening dla początkujących	2010-10-22 18:31:01
Trening Masa, kolejny etap, prosze o pomoc w ulozeniu treningu i dawkowania	Trening dla początkujących	2010-10-22 14:47:06
trening rzezba(redukcja)	Trening dla początkujących	2010-10-22 14:46:03
plecki	Trening dla początkujących	2010-10-22 14:44:56
czy moge biegać na długie dystansy w wieku 13	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-21 23:17:50
czemu nie moge przytyc	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-21 23:15:47
plamy na szyi foto	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-21 23:13:07
pieczenie łydki	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-21 23:12:14
zyłka na bicepsie	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-21 23:11:20
jak stracic brzuch i boczki	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-21 23:10:15
wzrost	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-21 23:09:17
plecki	Trening dla początkujących	2010-10-21 23:07:05
Trójbój + trening na mase	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-10-21 21:54:42
trening rzezba(redukcja)	Trening dla początkujących	2010-10-21 21:54:00
Trening 12 lat	Trening dla początkujących	2010-10-21 21:45:28
Rozklad trening masa/bialko	Trening dla początkujących	2010-10-21 21:43:53
Silownia + MT plan	Trening dla początkujących	2010-10-21 21:40:08
Przygotowanie do HST zupełnie początkujący- proszę o pomoc:)	Trening dla początkujących	2010-10-21 21:26:25
Trening biegowy	Trening dla początkujących	2010-10-21 21:20:08
Przygotowanie do HST zupełnie początkujący- proszę o pomoc:)	Trening dla początkujących	2010-10-21 21:18:55
Trening 12 lat	Trening dla początkujących	2010-10-21 21:18:15
Przygotowanie do HST zupełnie początkujący- proszę o pomoc:)	Trening dla początkujących	2010-10-21 21:09:57
Trójbój + trening na mase	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-10-21 21:07:50
Przełamanie zastoju	Trening dla początkujących	2010-10-21 21:06:05
Trójbój + trening na mase	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-10-21 21:05:00
Silownia + MT plan	Trening dla początkujących	2010-10-21 20:56:34
nowe cw	Trening dla początkujących	2010-10-21 20:48:43
Silownia + MT plan	Trening dla początkujących	2010-10-21 20:43:24
Plan do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-10-21 20:10:47
Przygotowanie do HST zupełnie początkujący- proszę o pomoc:)	Trening dla początkujących	2010-10-21 19:45:17

Viren

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024