Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na siłowni dla początkującego + odżywki i dieta	Trening dla początkujących	2011-06-04 15:22:54
Dieta + Trening + Suple (?) - na masę	Trening dla początkujących	2011-06-04 15:19:07
Ocena planu, cel: zmniejszenie obwodu brzucha :)	Trening dla początkujących	2011-06-04 15:17:24
Trening na siłowni dla początkującego + odżywki i dieta	Trening dla początkujących	2011-06-04 15:15:32
Plan Ćwiczeń	Trening dla początkujących	2011-06-04 15:14:16
Zmiana treningu. Na razie FBW.	Trening dla początkujących	2011-06-04 15:10:41
Zmiana treningu. Na razie FBW.	Trening dla początkujących	2011-06-04 07:27:37
Plan do oceny (poprawy)	Trening dla początkujących	2011-06-04 07:26:00
Plan Ćwiczeń	Trening dla początkujących	2011-06-03 22:06:53
Pytanie o trening na klate.	Trening dla początkujących	2011-06-03 22:05:56
Masa + lekka redukcja, powtorzenia 12-18 ..... pod myśl krzycha	Trening dla początkujących	2011-06-03 21:03:49
plan do oceny na MASE	Trening dla początkujących	2011-06-03 21:02:41
Plan do oceny (poprawy)	Trening dla początkujących	2011-06-03 21:01:08
Zaczynam na serio // krótka opowieść	Trening dla początkujących	2011-06-03 20:58:36
poproszę fbw do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-03 13:55:56
ocena treningu i ogólnie	Trening dla początkujących	2011-06-03 07:48:39
Plan do oceny (poprawy)	Trening dla początkujących	2011-06-03 07:47:40
co lepsze	Trening dla początkujących	2011-06-03 07:45:19
Trening na ratowanie kręgosłupa i garbu żebrowego	Trening w domu	2011-06-02 22:12:56
Ćwiczenia fbw do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-02 22:04:14
Plan wakacyjny do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-02 22:01:12
poproszę fbw do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-02 21:44:29
martwy ciąg w treningu	Trening dla początkujących	2011-06-02 21:18:11
poproszę fbw do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-02 21:16:58
Plan wakacyjny do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-02 19:24:49
Ćwiczenia fbw do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-02 18:27:44
poproszę fbw do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-02 18:27:18
Zaczynam na serio // krótka opowieść	Trening dla początkujących	2011-06-02 17:38:36
Zaczynam na serio // krótka opowieść	Trening dla początkujących	2011-06-02 17:25:20
Zaczynam na serio // krótka opowieść	Trening dla początkujących	2011-06-02 17:08:19

Viren

Ekspert

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024