SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Veter

3

Początkujący

Dziennik treningowy
1878 9984 3
Mikołaj b.d. b.d. 42 b.d. 2011-01-05 23:46:52 2002-01-01 00:00:00 Kujawsko-Pomorskie Bydgoszcz
5 lat regularnych treningów przerwała poważna kontuzja dłoni... wyłączyło mnie to z treningu i w zasadzie zapomniałem już o siłowni... ale pojawił się bodziec który mnie popchnął znów w ramiona żelaznego sprzętu i po 2,5 rocznej przerwie wróciłem do zmagań... jednak z pewnymi ograniczeniami - nie mogę szarżować z ciężarem (głównie we wszelkiego typu wyciskaniach)... a oprócz tego od października 2005 nie jadam mięsa... nie przeszkadza mi to jednak osiągać wyników, a niewątpliwa zasługa napewno w pamięci mięsniowej... Student biologii... b.d. Jarosz - nie jadam mięsa! b.d. 5 lat ... 2,5 roku przerwy (kontuzja) ... ponownie ćwicze od początku stycznia 2007 r.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Mayday Polska-zdjęcia ! Galeria Zdjęć 205 2002-11-12 22:56:06
Krótkie i szybkie pytanko! Doping 3 2006-09-24 18:29:38
Odżywki i suple w Anglii Odżywki i suplementy 31 2005-05-10 23:34:51
Czarna strona treningów czyli mięsnie poprzecznie prążkowane Galeria Zdjęć 57 2004-03-22 14:09:09
Potrzebuje porady ... Sztuki Walki 16 2004-09-07 20:34:18
Spalacz tłuszczu ? Odżywki i suplementy 29 2005-01-13 22:18:57
R.I.P. Po siłowni, o siłowni 17 2004-10-22 16:22:35
Przypadkowe fotki Galeria Zdjęć 28 2004-08-21 11:28:00
Pomysł na pomoc ??? Administracja i Moderatorzy 22 2004-08-02 14:28:10
Veter - pod koniec łapania masy Galeria Zdjęć 61 2004-02-24 22:55:52
Nic nowego ... kolejne podobne ... Doping 12 2004-05-08 15:38:02
Ginseg, Panaxan, Acetabolan II Odżywki i suplementy 20 2004-05-06 12:05:45
Carl Cox - 27.03. Katowicki Spodek - zdjęcia + krótka relacja Galeria Zdjęć 30 2004-03-29 23:38:02
Anabolic BCAA System Trecka - potrzebna pomoc ! Odżywki i suplementy 4 2004-03-03 14:07:44
Kltaka !!! Trening dla zaawansowanych 24 2002-04-18 12:04:59
Mayday Polska 2003 - zdjęcia Galeria Zdjęć 117 2003-11-13 15:00:07
Pierwszy raz Doping 9 2003-10-16 10:35:59
Małe szczęścia Galeria Zdjęć 12 2003-10-29 12:50:05
Maść na rozstępy. Trening dla zaawansowanych 38 2002-12-30 00:04:25
Do oceny (ale bez wrzucania) Galeria Zdjęć 24 2002-10-26 22:51:52
Kaptury! Z barkami czy z plecami. Trening dla zaawansowanych 21 2002-06-28 14:16:01
Ile czasu już ćwiczycie ??? Trening dla zaawansowanych 30 2002-04-20 12:23:05
Kto pomoże ??? Galeria Zdjęć 32 2002-04-19 14:07:25
Nazwa tematu Dzial Data posta
wybity bark... Trening dla zaawansowanych 2007-03-17 02:14:17
ćwiczenie nóg a większa góra Trening dla zaawansowanych 2007-03-17 02:06:49
rozwój grup mięsniowych a typ budowy ciala-wyniki Trening dla zaawansowanych 2007-03-16 21:14:49
Weider - Giant Mega Mass 4000 Niemcy Weider 2007-03-16 21:07:58
Triceps Trening dla zaawansowanych 2007-03-16 14:46:48
klatka duzy problem Trening dla zaawansowanych 2007-03-16 10:47:57
Pompowanie bicepsa i tricepsa Trening dla zaawansowanych 2007-03-16 10:38:05
Triceps Trening dla zaawansowanych 2007-03-16 10:27:45
ANKIETA - prosze o wypełnienie <sogi> Trening dla zaawansowanych 2007-03-16 10:15:26
klatka duzy problem Trening dla zaawansowanych 2007-03-16 09:55:12
Klatka , co byscie zmodyfikowali. Trening dla zaawansowanych 2007-03-15 13:06:21
pomoze mi ktos w treningu? Trening dla zaawansowanych 2007-03-15 13:01:08
Pytanie do specjalisty. Trening dla zaawansowanych 2007-03-15 12:53:25
powtorzenia negatywne wyciskania z 1hantlem lezac Trening dla zaawansowanych 2007-03-15 12:47:24
Weider - Giant Mega Mass 4000 Niemcy Weider 2007-03-15 12:09:27
Zdjecia kumpla do oceny :-) Galeria Zdjęć 2007-03-04 14:09:06
Co o tym sadzicie?? Galeria Zdjęć 2007-03-04 01:45:39
Zdjecia kumpla do oceny :-) Galeria Zdjęć 2007-03-04 01:39:35
Ginekomastia była i juz nie ma :) Zdrowie i Uroda 2007-03-01 21:30:31
Największa kulturystka świata. Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-02-23 16:02:51
Wybieramy najlepszego obecnie zawodnika! Sonda Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-02-23 11:28:22
ponad 6 latek juz cwicze,..zobaczcie Galeria Zdjęć 2007-02-20 20:11:46
Future-wakacyjna forma Galeria Zdjęć 2007-01-09 13:12:27
Fotki na masie! Galeria Zdjęć 2007-01-09 12:58:56
osoby które mają 185cm lub więcej pokazywać się :) Galeria Zdjęć 2006-10-09 09:00:52
osoby które mają 185cm lub więcej pokazywać się :) Galeria Zdjęć 2006-10-08 21:59:01
przeboj kinowy z pudzianem? Aktualności - Sporty Siłowe 2006-09-26 10:49:23
Krótkie i szybkie pytanko! Doping 2006-09-25 00:50:32
Paweł F. ZATRZYMANY Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2006-02-03 20:18:34
MOJA LASKA :P Galeria Zdjęć 2005-10-18 16:11:55

Artykuły

Veter 3 Początkujący