Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-29 17:37:06
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-29 17:21:18
Plan do oceny	Trening w domu	2012-09-29 15:46:27
Plan do oceny	Trening w domu	2012-09-29 11:58:40
94Maly - "Bo wojownik ciągle ćwiczy aż do zapalenia zniczy..."	Trening w domu	2012-09-29 11:54:42
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-29 08:14:09
Plan do oceny	Trening w domu	2012-09-28 22:19:25
Trening w domu + mma	Trening w domu	2012-09-28 22:17:48
Trening siłowy - porady!	Trening w domu	2012-09-28 22:16:47
Alternatywna droga to bycia Atletycznie zbudowanym bez silowni	Trening w domu	2012-09-28 22:08:10
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-28 22:06:01
Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]	Trening dla początkujących	2012-09-28 17:51:30
94Maly - "Bo wojownik ciągle ćwiczy aż do zapalenia zniczy..."	Trening w domu	2012-09-28 17:01:09
Plan treningowy domatora na masę	Trening w domu	2012-09-28 16:58:15
Lafay bul klatki	Trening w domu	2012-09-28 16:55:23
Trening domowy - plan do oceny	Trening w domu	2012-09-28 16:45:40
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	2012-09-27 18:02:08
kami, "siły na zamiary"	Trening dla zaawansowanych	2012-09-27 17:58:44
SZEŚCIOPAK	Trening w domu	2012-09-27 17:58:37
Trening w domowych warunkach - ocena planu	Trening w domu	2012-09-27 17:56:40
Dziennik kalikstat	Usuniete tematy	2012-09-27 17:54:34
Trening domowy - plan do oceny	Trening w domu	2012-09-27 17:51:25
Sześciopak w warunkach domowych	Trening w domu	2012-09-27 17:48:31
Plan treningowy domatora na masę	Trening w domu	2012-09-27 17:47:30
Trening oliviera lafaya	Trening w domu	2012-09-27 17:44:57
Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	Trening dla początkujących	2012-09-26 23:57:01
Dziennik kalikstat	Usuniete tematy	2012-09-26 23:55:46
Pompki w formie piramidy	Trening w domu	2012-09-26 23:49:51
Trening domowy - plan do oceny	Trening w domu	2012-09-26 23:46:50
Jak zrobić ,,kaloryfer" w domowych warunkach ?	Trening w domu	2012-09-26 23:42:57

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania