VALKO

Początkujący

Napisanych postów: 623 Przeczytanych: 7276 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-06-15 16:47:01 Data rejestracji: 2002-12-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ODPORNOŚĆ SIŁACZA	Aktualności - Sporty Siłowe	17	2005-12-02 16:29:05
TYLKO DO SPECJALISTÓW!	Galeria Zdjęć	140	2005-07-13 13:59:09
NATURALNA SIŁA	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2005-11-19 19:06:19
REGENERACJA SIŁACZA	Aktualności - Sporty Siłowe	11	2005-12-01 17:46:06
FESTIWAL STRONGMEN-moja skromna relacja	Aktualności - Sporty Siłowe	26	2005-10-17 14:58:54
EWA KRYŃSKA-co u niej słychać	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	6	2005-11-01 13:54:48
bond jakiego nieznacie..	Z archiwum kulturystyki	18	2005-08-16 17:32:01
16.X.2005 jastrzębie zdrój STRONGMAN	Aktualności - Sporty Siłowe	22	2005-10-10 19:06:46
15.X.2005 olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	35	2005-10-15 11:06:22
thermo speed olimpa	Odżywki i suplementy	8	2005-10-09 13:59:33
Ćwiczenia na uda i pośladki dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	1	2005-10-07 15:57:19
zażywanie BCAA od 500-1000 i od 1000 up	Odżywki i suplementy	0	2005-10-07 14:09:47
trening 5-dniowy	Trening dla zaawansowanych	8	2005-09-19 15:03:33
życiowy rekord	Po siłowni, o siłowni	16	2005-08-21 16:59:50
MAŻONETKI mistrzostwa europy	Inne dyscypliny	75	2005-09-11 22:37:12
27.VII.2005 STRZELCE OPOLSKIE	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2005-08-16 16:40:00
zawody amatorskieCO?GDZIE?JAK?	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2005-09-08 10:21:40
alternatywny brzuch	Trening dla zaawansowanych	2	2005-09-07 17:43:18
technika KONKURENCJI	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2005-08-26 12:16:46
PUDZIAN CZŁOWIEK INSTYTUCJA	Aktualności - Sporty Siłowe	10	2005-08-31 10:40:10
GŁUCHY TO ŚWIĘTY CZŁOWIEK!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	17	2005-08-27 20:24:26
DZIKIE MIESO	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-08-29 12:48:12
DLACZEGO KASUJECIE	Administracja i Moderatorzy	12	2005-08-14 15:51:34
nitro hit czy kit	Odżywki i suplementy	54	2005-07-22 18:45:36
rozpiska cellpump vs nitro	Odżywki i suplementy	7	2005-08-10 15:04:53
ZNANI ZAPOMNIANI	Po siłowni, o siłowni	12	2005-07-30 15:58:53
federacja naturalnych	Aktualności - Sporty Siłowe	35	2005-06-14 15:54:33
strongman opole	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2005-05-21 14:37:43
jakie objawy przepukliny	Zdrowie i Uroda	3	2005-05-07 15:07:37
żelazo pilne	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-04-07 15:25:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KTO KUPUE W TESCO -ILU NAS JEST	Informator OPOLSKI	2007-03-06 13:10:06
KTO KUPUE W TESCO -ILU NAS JEST	Informator OPOLSKI	2007-03-05 19:28:37
pudzian W MACHINIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-03-05 19:23:59
BKN 17latt.....	Galeria Zdjęć	2007-03-04 12:12:03
Na poważnie...siła!!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-03-04 11:42:20
pudzian W MACHINIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-03-04 11:27:22
Arnold Classic 2-4.03.2007	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-03-04 11:27:05
ARNOLD CLASSIC 2007 - wyniki,fotki,filmy	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-03-04 11:13:49
Manfred Hoeberl - strongman	Z archiwum kulturystyki	2007-02-28 21:59:40
Największa kulturystka świata.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-02-27 23:36:09
COLEMAN vs. CUTLER 23.06.2005 !!! FOTY	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-02-27 22:56:07
COLEMAN vs. CUTLER 23.06.2005 !!! FOTY	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-02-27 22:48:50
galeria - jak to było dawniej...	Z archiwum kulturystyki	2007-02-26 20:14:39
WIELKI RANKING-xpand,shotgun,noz	Odżywki i suplementy	2007-02-26 20:10:32
Frank Sepe	Z archiwum kulturystyki	2007-02-25 22:40:55
czy na MR.OLYMPIA 2002 Flex Wheller był czysty?	Z archiwum kulturystyki	2007-02-25 21:26:21
MOŻLIWOŚĆ STARTU AMATORÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-25 20:42:27
ifsa podjela wyzwanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-25 20:32:10
dawni a obecni kulturyści	Po siłowni, o siłowni	2007-02-25 20:27:47
z czym jecie ryz?????	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-25 20:21:04
MOŻLIWOŚĆ STARTU AMATORÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-25 09:14:28
MOŻLIWOŚĆ STARTU AMATORÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-24 23:31:49
ifsa podjela wyzwanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-24 22:42:07
WIELKI RANKING-xpand,shotgun,noz	Odżywki i suplementy	2007-02-24 22:03:38
MOŻLIWOŚĆ STARTU AMATORÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-24 22:01:38
DLACZEGO WARTO NIEKOKSOWAC	Doping	2007-02-24 21:53:44
Muzyka z SM	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-24 21:48:43
DLACZEGO WARTO NIEKOKSOWAC	Doping	2007-02-24 10:45:29
ifsa podjela wyzwanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-24 10:35:29
DLACZEGO WARTO NIEKOKSOWAC	Doping	2007-02-24 10:17:59

VALKO

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?