Unknown125

Początkujący

Napisanych postów: 275 Przeczytanych: 2380 Szacuny: 8

Imię: Michał Nazwisko: Brzęczyszczykiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/21/2010 10:31:30 PM Data rejestracji: 11/2/2009 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się :) Uprawiane sporty: Siata,Halówka,Tenis Stołowy Staż treningowy: xxxxxx

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 8:22:04 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 8:17:49 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 8:16:20 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 8:13:26 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 8:09:09 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:57:58 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:56:53 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:54:17 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:52:40 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:50:53 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:48:36 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:46:29 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:44:14 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:36:25 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:33:25 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:30:06 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:20:29 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:19:39 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:17:35 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:07:06 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 7:03:14 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 6:50:25 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 6:37:58 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 6:32:41 PM
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	1/13/2010 6:26:56 PM
OBCIĄŻENIA - 110KG = 30 ZŁ + WŁASNA PRACA	Po siłowni, o siłowni	1/13/2010 5:53:16 PM
takie pytanko odemnie	Po siłowni, o siłowni	1/12/2010 7:01:07 PM
2 miesiące FBW za mną. Co teraz?	Trening dla początkujących	1/11/2010 7:13:31 PM
2 miesiące FBW za mną. Co teraz?	Trening dla początkujących	1/11/2010 7:00:45 PM
Jak podłączyć cyfrowy polsat na 14tv.	Po siłowni, o siłowni	1/10/2010 8:28:44 PM

Unknown125

Początkujący

Artykuły

Ile ćwiczeń na grupę mięśniową i dlaczego tyle?

Naprzemienne prostowanie ręki i nogi w klęku podpartym - Bird Dog

Przyciąganie rączki wyciągu do twarzy siedząc - Cable Seated Face Pull