TomekZ88

Początkujący

Napisanych postów: 2343 Przeczytanych: 348761 Szacuny: 13

Imię: Tomasz Nazwisko: Ziółkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-04 15:34:24 Data rejestracji: 2009-10-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 18:07:22
Odżywianie i chyba lipomastia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 17:57:18
Dieta na masę do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 16:37:22
Odżywianie i chyba lipomastia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 16:32:56
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 16:29:11
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 15:58:03
Sucha masa bez rozwoju na cyklu Mono	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 15:51:45
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 15:48:57
Dieta na mase ocena/poprawa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 15:47:57
Dieta proteinowa- za wysokie koszty	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 14:23:30
Dieta na masę do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 14:21:29
Dieta na masę do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 13:25:20
Produkty do diety i tańsze zamienniki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 13:05:03
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 13:00:43
Produkty do diety i tańsze zamienniki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 12:59:32
Produkty do diety i tańsze zamienniki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 12:19:00
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 12:10:43
Produkty do diety i tańsze zamienniki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 12:05:32
Oliwa z Oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 12:01:24
Prosze o ocene mojej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 11:55:21
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 00:15:36
Dieta na masę do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-09 22:44:06
Żywienie,trening na rzeźbę. Proszę o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-09 22:21:34
Masa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-09 22:09:40
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-09 21:32:11
Dieta redukcja - przygotowanie do masy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-09 21:27:26
Nie ma czasu lecimy z tym koksem :-P	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-09 20:54:54
Proszę o pomoc w doborze diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-09 20:51:30
Dieta dla ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-09 19:46:51
Dieta redukcja - przygotowanie do masy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-09 19:43:42

TomekZ88

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024