SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Tomek19900

21

Początkujący

Dziennik treningowy
336 3934 21
Informacje
Tomasz Kasprowicz b.d. 34 b.d. 2024-03-28 23:03:54 2015-05-31 14:31:42 Pomorskie Gdańsk
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
177 cm 86 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 83 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Senność i brak energii - porady Zdrowie i Uroda 4 2024-03-26 11:11:20
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 17 2023-10-18 18:21:11
Przepuklina - diagnoza Zdrowie i Uroda 7 2023-09-19 10:58:15
Czy warto kupować gotowy plan treningowy ? Trening dla zaawansowanych 3 2023-08-19 11:55:32
Wpływ suplementów na żołądek Odżywki i suplementy 11 2023-07-21 16:07:21
Alkohol - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 13 2023-02-04 22:47:15
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 15 2023-01-03 16:15:44
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 28 2022-11-06 22:05:41
Dylemat przed wyborem nowego planu i pokusa o klasyczny split Trening dla zaawansowanych 7 2022-03-20 09:02:48
Czy ktoś miał kiedyś taki problem z oczami ? Zdrowie i Uroda 4 2021-05-22 13:55:57
Jakość źródeł składników odżywczych Odżywianie i Odchudzanie 4 2021-04-09 20:44:17
Tani magnez sfd ? ZMA Odżywki i suplementy 7 2020-11-24 08:18:00
Dziwny drugi przypadek " grypy " jednodniowej ? Zdrowie i Uroda 10 2020-10-25 21:24:34
Temat jakże ulubionego trunku jakim jest zimne piwko :) więcej w temacie Odżywianie i Odchudzanie 8 2020-09-05 18:17:51
Wymiana spostrzeżeń odnośnie " gorszego " żarcia Odżywianie i Odchudzanie 4 2020-08-08 10:30:15
Czy Wy na redukcji jesteście też tacy głodni ? :) Odżywianie i Odchudzanie 2 2020-06-24 19:49:39
Czy Wy na redukcji jesteście też tacy głodni ? :) Odżywianie i Odchudzanie 5 2020-06-16 19:28:06
Co może boleć w tym miejscu ? Zdrowie i Uroda 7 2020-03-07 11:28:46
Branie suplementów " całe " życie ? Odżywki i suplementy 7 2020-03-07 14:02:07
Czy rolowanie Was też w niektórych miejscach tak boli ? Trening dla zaawansowanych 6 2016-08-17 19:00:42
Plan góra , dół do oceny ( aktualnie masa ) Trening dla zaawansowanych 4 2020-02-23 17:44:22
Problem z trawieniem ? ( pytanie o odżywianie ) Odżywianie i Odchudzanie 8 2019-12-06 13:21:00
Psychika chce a ciało odmawia ( załamany ) Zdrowie i Uroda 2 2019-12-01 13:19:55
Siłownia i badania które warto zrobić . Proszę o pomoc ludzi doświadczonych :) Zdrowie i Uroda 5 2019-11-15 10:35:58
Czy tak będzie ok ? ( makro , kcal ) Odżywianie i Odchudzanie 24 2019-09-03 18:12:03
Spadki u naturala ? Trening dla zaawansowanych 21 2019-09-25 10:51:47
Czerwona plama na boku łydki + cały czas gorączka Zdrowie i Uroda 13 2019-09-25 20:54:51
Dni w których czuje się gorzej... Zdrowie i Uroda 2 2019-08-23 09:49:22
Kilka pytań dotyczących treningu -> nowy plany ( stagnacja ) Trening dla zaawansowanych 10 2019-08-11 08:46:04
Kilka pytań dotyczących treningu :) Trening dla zaawansowanych 6 2019-05-20 15:38:28
Nazwa tematu Dzial Data posta
Senność i brak energii - porady Zdrowie i Uroda 2024-03-28 09:49:18
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 2023-10-24 15:16:36
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 2023-10-23 18:53:30
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 2023-10-22 11:24:25
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 2023-10-20 09:48:27
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 2023-10-19 15:25:51
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 2023-10-19 09:13:43
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 2023-10-18 20:33:45
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 2023-10-18 18:46:22
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 2023-10-18 18:36:44
Przepuklina - diagnoza Zdrowie i Uroda 2023-09-20 13:14:32
Czy warto kupować gotowy plan treningowy ? Trening dla zaawansowanych 2023-08-19 22:39:03
Wpływ suplementów na żołądek Odżywki i suplementy 2023-07-21 22:48:12
Alkohol - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 2023-02-04 23:01:08
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 2023-01-24 17:44:31
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 2023-01-23 13:43:31
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 2023-01-08 18:11:22
Problem z erekcją Zdrowie i Uroda 2023-01-05 22:21:08
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 2023-01-05 17:47:47
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 2023-01-03 18:11:04
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 2022-12-12 17:30:46
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 2022-12-11 14:44:32
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 2022-12-05 07:15:21
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 2022-11-23 16:22:25
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 2022-11-22 19:04:13
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 2022-11-21 16:11:45
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 2022-11-21 06:39:12
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 2022-11-20 13:21:19
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 2022-11-15 19:19:40
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 2022-11-08 12:48:17

Artykuły

Tomek19900 21 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane