Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja - jak trenowac i co jesc?	Trening dla początkujących	2011-07-06 18:26:07
Proszę O Pomoc W Napisaniu Treningu Dla Mnie .	Trening dla początkujących	2011-07-06 18:06:46
Split 4dniowy na mase + suplementacja do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-06 18:04:53
Proszę O Pomoc W Napisaniu Treningu Dla Mnie .	Trening dla początkujących	2011-07-06 17:57:34
FBW do oceny lub poprawy	Trening dla początkujących	2011-07-06 17:50:16
Split 4dniowy na mase + suplementacja do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-06 17:47:30
FBW do oceny lub poprawy	Trening dla początkujących	2011-07-06 17:16:51
Proszę o pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2011-07-06 17:15:04
Split 4dniowy na mase + suplementacja do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-06 17:04:41
Proszę o pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2011-07-06 17:03:33
Prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2011-07-06 17:00:50
3 dniowy Split do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-06 16:59:21
Proszę o pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2011-07-06 16:56:17
Powrocilem po rocznej przerwie - split na mase	Trening dla początkujących	2011-07-06 16:50:40
mass-bsma - ankieta	Trening dla początkujących	2011-07-06 16:46:55
Split 4dniowy na mase + suplementacja do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-06 16:44:41
koniec FBW	Trening dla początkujących	2011-07-06 12:06:00
plan na mase	Trening dla początkujących	2011-07-06 11:59:59
Prośba o ocenę treningu i o wskazówki.	Trening dla początkujących	2011-07-06 11:56:28
potrzebuje plan	Trening dla początkujących	2011-07-06 11:51:45
Plan na mase i pytania.	Trening dla początkujących	2011-07-06 11:36:45
Trening i wyniki na dluzsza mete	Trening dla początkujących	2011-07-06 11:31:42
biceps....	Trening dla początkujących	2011-07-06 11:29:18
Plan 6 tygodniowy!!! Pomoc	Trening dla początkujących	2011-07-06 11:21:51
Najnowszy wywiad z "Irokezem" Jewtuszko	Scena MMA i K-1	2011-07-05 17:34:07
Pilne pytanie FBW.	Trening dla początkujących	2011-07-05 16:46:39
Plan 6 tygodniowy!!! Pomoc	Trening dla początkujących	2011-07-05 16:44:44
Przejscie ze splita na FBW czy dobre rozwiazanie?	Trening dla początkujących	2011-07-05 16:23:03
T R E N I N G	Trening dla początkujących	2011-07-05 16:20:49
Pilne pytanie FBW.	Trening dla początkujących	2011-07-05 16:16:46

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024