Tomasz1405

Ekspert

Napisanych postów: 23860 Przeczytanych: 147326 Szacuny: 97

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-05-06 10:22:14 Data rejestracji: 2010-04-16 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena Planu na masę (3 dni)	Trening dla początkujących	2011-08-19 13:03:59
Plan na masę- ocena	Trening dla początkujących	2011-08-19 12:53:24
Trening FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2011-08-19 12:49:03
Praca czy po pracy warto ćwiczyć	Trening dla początkujących	2011-08-15 11:42:11
mam pare pytań związane z treningiem Pomoze ktoś podam numer GG	Trening dla początkujących	2011-08-15 11:35:52
FBW (plan tygodniowy) - tylko sztangielki? Do oceny.	Trening dla początkujących	2011-08-15 11:34:26
Ocena planu ACT+HIIT+Aero	Trening dla początkujących	2011-08-15 11:19:50
czy ta dieta będzie dobra ?	Trening dla początkujących	2011-08-15 11:12:12
FBW na masę i siłę	Trening dla początkujących	2011-08-15 11:05:39
Fedor nie konczy kariery	Scena MMA i K-1	2011-08-15 10:58:24
FBW na masę i siłę	Trening dla początkujących	2011-08-14 20:46:56
Fedor nie konczy kariery	Scena MMA i K-1	2011-08-14 20:34:45
cwiczenia na brzuch	Trening dla początkujących	2011-08-14 20:10:06
siłownia,sztuki walki jaka odzywka?	Odżywki i suplementy	2011-08-14 20:06:12
trening hst do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-08-14 20:00:28
cwiczenia na brzuch	Trening dla początkujących	2011-08-14 17:08:15
Trening na klate (chuda, chce wieksza)	Trening dla początkujących	2011-08-14 17:00:38
Nadwaga	Trening dla początkujących	2011-08-14 15:33:01
Siłowy Weidera	Trening dla początkujących	2011-08-14 15:30:47
Czy moge juz cwiczyc ?	Trening dla początkujących	2011-08-14 13:29:29
Praca czy po pracy warto ćwiczyć	Trening dla początkujących	2011-08-14 13:25:08
ćwiczenia pomocy	Trening dla początkujących	2011-08-14 13:19:55
Trening na klate (chuda, chce wieksza)	Trening dla początkujących	2011-08-14 13:16:44
Fedor nie konczy kariery	Scena MMA i K-1	2011-08-14 12:45:26
trening na mase, pomocy	Trening dla początkujących	2011-08-14 11:28:47
Cwiczenia na schudniecie i poprawiennie zdrowia.	Trening dla początkujących	2011-08-14 11:25:58
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2011-08-14 11:02:41
Fedor nie konczy kariery	Scena MMA i K-1	2011-08-14 10:54:50
FBW dla fightera	Trening dla początkujących	2011-08-14 10:48:13
siłownia,sztuki walki jaka odzywka?	Odżywki i suplementy	2011-08-14 10:44:21

Tomasz1405

Ekspert

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy