TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160428 Przeczytanych: 1234369 Szacuny: 12039

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-25 09:10:36 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix Drink	Fitness Authority	0	2014-12-03 14:12:08
Fitness Authority - Mag Plus B	Fitness Authority	0	2014-12-03 14:10:45
Fitmiss - Ignite	Fitmiss	0	2014-12-03 14:08:56
Fitmiss - Delight	Fitmiss	0	2014-12-03 14:07:23
MusclePharm - Combat 100 Isolate	MusclePharm	0	2014-12-03 14:03:29
PROJEKST MASA 2014 WYNIKI NABORU!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	65	2014-11-24 17:51:59
ActivLab - Electroactive	ActivLab	3	2013-05-09 18:41:09
$$$Nagrody za aktywność w dziale$$$	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	26	2014-11-30 10:39:44
Purely Inspired - Raspberry Ketones+ Gummies	Purely Inspired	0	2014-11-27 10:48:15
Purely Inspired - Green Coffee Bean Gummies	Purely Inspired	0	2014-11-27 10:46:28
Olimp - Ginkoflav MAG Plus	Olimp	0	2014-11-26 19:45:06
Olimp - Selen 110 µg	Olimp	0	2014-11-26 19:43:06
Nutrex - Lipo-6 Caffein	Nutrex	0	2014-11-26 19:40:38
Numer zamówienia: 415182	SKLEP SFD	4	2014-11-19 11:52:03
Muscletech - Pro Clinical Hydroxycut Gummies	Muscletech	0	2014-11-26 11:03:05
Muscletech - Pro Clinical Hydroxycut Caffeine Free	Muscletech	0	2014-11-26 11:00:20
Muscletech - Pro Clinical Hydroxycut Loste Weight	Muscletech	0	2014-11-26 10:55:58
Muscletech - Hydroxycut Hardcore Elite Powder	Muscletech	0	2014-11-25 20:55:32
Dymatize - Pursuit RX Recovery Blend	Dymatize	0	2014-11-25 16:05:06
Athletic Edge Nutrition - PreSurge Unleashed	Athletic Edge Nutrition	3	2013-06-24 15:42:12
Dymatize - Amino Pro Endurance Amplifier	Dymatize	0	2014-11-25 11:36:52
Dymatize - Pursuit RX Pre Workout	Dymatize	0	2014-11-25 11:35:05
Muscletech - Platinum 100 Whey	Muscletech	0	2014-11-25 11:31:58
Muscletech - Platinum Garcinia Plus	Muscletech	0	2014-11-25 11:29:45
Muscletech - Hydroxycut Fat Burner	Muscletech	0	2014-11-25 11:27:36
Muscletech - Platinum Pure CLA Powder	Muscletech	0	2014-11-25 11:24:05
TRENER+PODOPIECZNY czyli MASA 2015!!!!!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	101	2014-11-15 17:44:26
TRENER+PODOPIECZNY zgloszenia MASA!!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	22	2014-11-15 17:44:15
UNS - ZinMag B6	UNS	5	2013-06-25 16:14:30
Cellucor - M5 Reloaded	Cellucor	0	2014-11-21 15:43:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brak treningu - co robić?	Trening dla początkujących	2022-12-30 08:47:26
Koszulka eplecy - warto?	Zdrowie i Uroda	2022-12-30 08:43:21
Uszkodzenie nerwu łokciowego	Zdrowie i Uroda	2022-12-30 08:36:48
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-30 08:34:20
HGH -temat ogólny	Doping	2022-12-29 10:16:16
Suplementacja - kalistenika	Odżywki i suplementy	2022-12-29 08:57:23
Lewy mięsień piersiowy mniejszy od prawego	Trening dla początkujących	2022-12-29 08:55:28
Suplementacja - kalistenika	Odżywki i suplementy	2022-12-29 08:46:35
HGH -temat ogólny	Doping	2022-12-28 22:16:09
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-28 22:11:03
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-28 22:09:01
Dysproporcja klatki	Trening dla początkujących	2022-12-28 08:06:48
Lewy mięsień piersiowy mniejszy od prawego	Trening dla początkujących	2022-12-28 08:03:35
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-28 07:54:24
Skolioza	Zdrowie i Uroda	2022-12-28 07:53:25
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-28 07:37:37
HGH -temat ogólny	Doping	2022-12-27 21:29:06
HGH -temat ogólny	Doping	2022-12-27 21:23:26
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-27 21:17:05
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-27 21:12:58
HGH -temat ogólny	Doping	2022-12-27 21:00:34
Suplementacja Trec Marathon	Odżywki i suplementy	2022-12-27 15:31:46
Falowanie i spazmy mięśniowe	Doping	2022-12-25 09:54:48
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-12-25 09:51:22
Uszkodzenie nerwu łokciowego	Zdrowie i Uroda	2022-12-25 09:49:26
Whey Protein i BCAA Max Support	Odżywki i suplementy	2022-12-25 09:47:26
Wzdęty brzuch	Zdrowie i Uroda	2022-12-25 09:44:40
jaka silownia lepsza (metraż i wysokość)	Trening w domu	2022-12-25 09:41:24
Suplementy, a rozpuszczanie w wodzie	Odżywki i suplementy	2022-12-25 09:19:29
Whey Protein i BCAA Max Support	Odżywki i suplementy	2022-12-24 17:01:17

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024