TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160371 Przeczytanych: 1234177 Szacuny: 12022

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-20 07:39:49 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pharmovit - Błonnik Jabłkowy	Pharmovit	0	2015-09-17 19:08:47
Pharmovit - Błonnik Kakaowy	Pharmovit	0	2015-09-17 19:06:54
ActivLab - Chicken Protein Amino Caps	ActivLab	10	2014-05-15 13:50:59
BioTech USA - CarboX	BioTech USA	0	2015-09-16 16:39:19
Iron Horse - SHOW TIME	Iron Horse	48	2012-07-13 13:28:19
UNS - Crea X5	UNS	4	2015-07-09 18:06:16
BioTech USA - BCAA 3D	BioTech USA	0	2015-09-11 19:32:28
BioTech USA - Boost Elite	BioTech USA	0	2015-09-11 19:30:11
NATURE'S BEST Isopure Zero Carbs	NATURE'S BEST	0	2015-09-11 19:28:27
ECOLIN - Ksylitol Plus	ECOLIN	1	2013-07-30 18:50:29
SFD - Stevia Whey Instant	SFD	11	2015-03-16 22:44:16
BioTech USA - BCAA Flash	BioTech USA	0	2015-09-10 17:41:44
BioTech USA - BCAA 8:1:1	BioTech USA	0	2015-09-10 17:40:17
BioTech USA - BCAA+B6	BioTech USA	0	2015-09-10 17:37:12
BioTech USA - Amino Build Elite	BioTech USA	0	2015-09-10 17:35:43
Pvl - Mutant Madness	Pvl	0	2015-09-10 17:33:32
BioTech USA - Beta Alanine	BioTech USA	0	2015-09-10 17:32:09
Walmark - Varixinal	Walmark	0	2015-09-10 17:29:06
Ostrovit - 100 Cashew Butter	Ostrovit	0	2015-09-10 17:23:08
Ostrovit - 100 Almond Butter	Ostrovit	0	2015-09-10 17:21:40
Nutramino - Protein Bar	NUTRAMINO	0	2015-09-09 17:21:26
Nutramino - Protein Smoothie	NUTRAMINO	0	2015-09-09 17:19:11
Nutramino - Energy 0 Calories	NUTRAMINO	0	2015-09-09 17:17:39
BioTech USA - AAKG Elite	BioTech USA	0	2015-09-09 17:14:35
BioTech USA - Iso Whey ZERO	BioTech USA	0	2015-09-09 17:12:13
Fitmax - BCAA Immuno	Fitmax	0	2015-09-09 17:09:26
Scitec nutrition - 100% Beef Muscle	Scitec nutrition	6	2014-05-09 22:09:06
ActivLab - L-karnityna Green Tea	ActivLab	0	2015-09-08 20:08:10
Nutramino - Lean Protein Bar	NUTRAMINO	0	2015-09-08 20:06:22
Nutramino - Pre-Workout Shot	NUTRAMINO	0	2015-09-08 20:04:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odsłonięta szyjka zęba	Zdrowie i Uroda	2023-05-27 16:00:25
Mlekovita - odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2023-05-27 15:46:01
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywki i suplementy	2023-05-27 13:47:55
Jakie suplementy stosują koszykarze?	Odżywki i suplementy	2023-05-27 13:45:25
Yohimbine HCL - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2023-05-27 13:39:33
Pytanie dla odwiedzających dział suple	Odżywki i suplementy	2023-05-27 13:33:49
WAŻNE - pomysły i inicjatywy - info dla userów	LOŻA SZYDERCÓW	2023-05-26 10:09:58
Pytanie dla odwiedzających dział suple	Odżywki i suplementy	2023-05-26 10:08:17
WAŻNE - pomysły i inicjatywy - info dla userów	LOŻA SZYDERCÓW	2023-05-25 16:04:52
Zabieg przepukliny pępkowej - regeneracja	Zdrowie i Uroda	2023-05-25 08:57:42
Stagnacja w wymiarach	Odżywianie i Odchudzanie	2023-05-25 08:53:06
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2023-05-25 08:50:05
Brak siły i ochoty na wszystko - badania	Odżywianie i Odchudzanie	2023-05-25 08:47:27
Dieta redukcyjna do oceny [78kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2023-05-25 08:45:25
Budowa masy mięśniowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-05-25 08:43:07
Kolagen - jaki kupić?	Odżywki i suplementy	2023-05-25 08:38:45
Aminokwasy podczas treningu	Odżywki i suplementy	2023-05-25 08:35:17
Kreatyna i beta alanina - warto łączyć?	Odżywki i suplementy	2023-05-25 08:30:43
Yohimbine HCL - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2023-05-25 08:27:05
Plan treningowy PUSH PULL (4 razy w tygodniu)	Trening dla początkujących	2023-05-24 07:36:40
Plan treningowy PUSH PULL (4 razy w tygodniu)	Trening dla początkujących	2023-05-24 07:34:15
LH i FSH niskie na cyklu. Badanie krwi	Doping	2023-05-24 07:30:59
Nawodnienie - porady	Zdrowie i Uroda	2023-05-24 07:27:50
Czym zastąpić przysiad?	Trening dla początkujących	2023-05-24 07:26:28
Jakie suplementy stosują koszykarze?	Odżywki i suplementy	2023-05-24 07:23:36
Ból w okolicach lewej łopatki	Zdrowie i Uroda	2023-05-24 07:21:25
Kolagen - jaki kupić?	Odżywki i suplementy	2023-05-24 07:20:03
Mocna przedtrenigowka z pewnego źródła	Odżywki i suplementy	2023-05-24 07:15:47
Aminokwasy podczas treningu	Odżywki i suplementy	2023-05-17 22:18:14
Przedawkowanie psychotropów - konsekwencje	Zdrowie i Uroda	2023-05-16 13:10:05

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?