TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160346 Przeczytanych: 1234093 Szacuny: 12017

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-17 17:05:07 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Real Pharm - Shake IT	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:23:53
Real Pharm - Reduct Burn	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:22:29
Real Pharm - Red Speed	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:19:07
Real Pharm - Real Mass	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:12:41
Real Pharm - Pre Pump Shot	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:06:30
Real Pharm - Pre Pump	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:05:14
Real Pharm - Muscle ON	REAL PHARM	0	2017-01-10 14:03:00
Real Pharm - Max Complete	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:59:15
Real Pharm - L-Carnitine Shot	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:57:26
Real Pharm - Join Flex	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:55:55
Real Pharm - Citruline	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:54:23
Real Pharm - Carbone	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:52:52
Real Pharm - Beef Amino	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:51:25
Real Pharm - BCAA 8:1:1	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:49:13
Real Pharm - Amino Rush	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:47:42
Real Pharm - AAKG Shot	REAL PHARM	0	2017-01-10 13:44:38
FITLABS - Trizer	FITLABS	0	2017-01-10 13:42:01
Bsn - Endoburn NT	Bsn	1	2012-06-07 13:14:43
FitWhey - Protein 100 Concentrate	FITWHEY	1	2016-12-06 13:38:41
Trec - DEXTROSE POWDER GR	Trec	0	2017-01-07 19:37:13
Ostrovit - GARLIC & SPICES SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:53:57
Ostrovit - THOUSAND ISLANDS DRESSING	Ostrovit	0	2017-01-07 10:52:31
Ostrovit - CESAR DRESSING	Ostrovit	0	2017-01-07 10:51:12
Ostrovit - KETCHUP	Ostrovit	0	2017-01-07 10:49:37
Ostrovit - TOMATO & BASIL SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:45:24
Ostrovit - CHOCOLATE CREAM	Ostrovit	0	2017-01-07 10:43:59
Ostrovit - CARAMEL SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:42:37
Ostrovit - STRAWBERRY SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:40:10
Ostrovit - BLUEBERRY SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:38:02
Ostrovit - MELON SAUCE	Ostrovit	0	2017-01-07 10:36:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-03 17:24:29
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-03 17:11:38
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-03 12:48:18
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-03 11:08:16
Kontuzja karku - porady	Zdrowie i Uroda	2023-10-03 10:41:52
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-03 10:33:46
Cytrulina i AAKG - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-10-03 10:30:23
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-03 09:37:38
Spalacz - jaki wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-10-02 21:36:56
B-kompleks Jarrow czy NOW?	Odżywki i suplementy	2023-10-02 21:34:47
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-02 21:19:20
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-02 21:15:53
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-01 22:09:53
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-10-01 22:09:12
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2023-10-01 21:57:36
[BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-10-01 21:37:01
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-09-30 13:08:00
Kreatyna i przedtreningówka - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2023-09-30 13:05:31
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-30 13:01:46
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-29 21:29:05
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-29 21:28:49
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-29 17:29:50
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-09-29 08:58:36
Kolejny cykl Level wyżej	Doping	2023-09-29 08:54:05
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-29 08:51:53
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-29 08:49:11
Gainer i odżywka białkowa - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2023-09-29 08:45:54
Plan na budowę masy mięśniowej	Trening dla początkujących	2023-09-29 08:45:23
Kreatyna i przedtreningówka - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2023-09-29 08:35:19
Przy jakim BF wchodzić na redukcję?	Trening dla początkujących	2023-09-29 08:32:44

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy

Czy konserwanty do żywności wpływają na jelita?

Sadik Hadzovic weźmie udział w zawodach Tampa Pro 2024