TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160431 Przeczytanych: 1234384 Szacuny: 12039

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-25 17:08:23 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Olimp - Olimp OMEGA 3 plus wit. E	Olimp	0	2012-06-26 17:49:58
Ronnie Coleman - Resurrect-P.M.	Ronnie Coleman	0	2012-06-26 17:48:31
RX Gold - Regenerator	RX Gold	0	2012-06-26 17:45:16
RX Gold - Micronized creatine	RX Gold	0	2012-06-26 17:42:57
RX Gold - MaxGainer22	RX Gold	0	2012-06-26 17:41:56
RX Gold - Max Whey 80	RX Gold	0	2012-06-26 17:40:45
RX Gold - Creatine Mega	RX Gold	0	2012-06-26 17:39:46
RX Gold - Bcaa	RX Gold	0	2012-06-26 17:38:53
Scivation - Xtend	Scivation	0	2012-06-26 17:34:31
ProMera Sports - ISO-PROTIC	ProMera Sports	0	2012-06-26 17:31:09
PHP - Pro T Fusion	PHP	0	2012-06-26 17:27:04
Pvl - Multi Maxx	Pvl	0	2012-06-26 17:24:04
Pvl - Mutant Rage	Pvl	0	2012-06-26 17:21:51
Pvl - Tribulus 1500	Pvl	0	2012-06-26 17:17:07
BioTech USA - Tribulus Maximus	BioTech USA	1	2012-06-08 19:09:44
Peak - X pump	Peak	0	2012-06-26 13:51:06
Peak - Intra-veNOus	Peak	0	2012-06-26 13:45:20
Peak - Createston Massiv	Peak	0	2012-06-26 13:44:12
PharmaFreak - Protein Freak	PharmaFreak	0	2012-06-26 13:32:02
PharmaFreak - Creatine Freak	PharmaFreak	0	2012-06-26 13:30:06
PharmaFreak - Anabolic Freak	PharmaFreak	0	2012-06-26 13:29:05
PharmaFreak - AMINO FREAK	PharmaFreak	0	2012-06-26 13:28:10
Ostrovit - WPC Instant	Ostrovit	0	2012-06-25 23:59:02
Ostrovit - Whey Vanilla Shake	Ostrovit	0	2012-06-25 23:56:49
Ostrovit - Extra Pure L-Glutamine	Ostrovit	0	2012-06-25 23:51:18
Ostrovit - DEXTROSE Extra Pure	Ostrovit	0	2012-06-25 23:44:26
Optimum health - Ultimate Caffeine 200	Odżywki i suplementy	0	2012-06-25 23:37:50
Panthera Labs - Primal Pump	Panthera Labs	0	2012-06-25 23:33:14
Olimp - Erekton	Olimp	0	2012-06-25 18:01:14
Olimp - Glucosamine Flex	Olimp	0	2012-06-25 18:00:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ból pleców po odstawieniu treningu siłowego?	Zdrowie i Uroda	2022-01-21 14:52:23
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-01-21 14:49:56
Suplementacja dla diabetyka	Odżywki i suplementy	2022-01-21 14:33:07
Trening z gumami z priorytetem na pośladki	Trening w domu	2022-01-21 14:30:50
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-01-21 14:24:01
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-01-21 14:23:50
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-01-21 14:21:31
Trening z gumami z priorytetem na pośladki	Trening w domu	2022-01-21 14:11:14
Trening z gumami z priorytetem na pośladki	Trening w domu	2022-01-21 13:17:04
Źródła białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-21 13:14:23
Suplementacja dla diabetyka	Odżywki i suplementy	2022-01-21 13:11:51
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2022-01-20 11:20:29
Mam klatkę piersiową szewską lejkowatą	Zdrowie i Uroda	2022-01-20 11:18:38
Kreatyna - sporty walki	Odżywki i suplementy	2022-01-20 11:16:06
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-01-20 11:14:55
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-01-19 19:06:05
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-01-19 19:04:36
Spalacz domowej roboty.	Odżywki i suplementy	2022-01-19 18:31:16
Spalacz domowej roboty.	Odżywki i suplementy	2022-01-19 18:13:07
Kreatyna - sporty walki	Odżywki i suplementy	2022-01-19 17:43:16
Pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2022-01-19 17:37:27
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-01-19 17:31:50
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-01-19 17:30:01
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-01-19 17:27:09
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-01-19 17:22:32
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-01-19 17:13:58
Problem ze stawem łokciowym	Zdrowie i Uroda	2022-01-19 12:37:08
Odsypianie w ciągu dnia	Trening dla początkujących	2022-01-19 09:15:09
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-01-19 09:06:18
Kreatyna - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-01-18 21:36:54

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024