TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160428 Przeczytanych: 1234369 Szacuny: 12038

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-25 09:10:36 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
AllMax - Omega3	AllMax	0	2013-09-11 16:21:59
KAIZEN ZMA PM	KAIZEN	0	2013-09-11 16:20:23
Force Factor - BRX	Force Factor	0	2013-09-11 13:22:39
F3 Nutrition - Rebellion	F3 Nutrition	0	2013-09-11 13:21:01
F3 Nutrition - PhytoMyte Greens	F3 Nutrition	0	2013-09-11 13:19:22
F3 Nutrition - Digestive Enzymes Advantage	F3 Nutrition	0	2013-09-11 13:14:35
F3 Nutrition - CreAttack	F3 Nutrition	0	2013-09-11 13:13:04
F3 Nutrition - Annihilate	F3 Nutrition	0	2013-09-11 13:11:47
F3 Nutrition - Air Speed	F3 Nutrition	0	2013-09-11 13:10:11
Controlled labs-Red Acid Reborn	Controlled Labs	0	2013-09-11 13:08:07
Dorian Yates - Black Bombs powder	Dorian Yates	0	2013-09-10 18:08:40
AST - R-ALA 200	AST	0	2013-09-10 15:07:58
AST - CLA 1000	AST	0	2013-09-10 15:06:53
AllMax - Caffeine	AllMax	0	2013-09-10 15:05:11
AST - Beta-X	AST	0	2013-09-10 15:04:03
AST - BCAA 4500	AST	0	2013-09-10 15:02:45
AST - Multi Pro 32X	AST	0	2013-09-10 15:01:34
AST - GL3-750	AST	0	2013-09-10 14:58:50
AST - GL3	AST	0	2013-09-10 14:57:40
AST - AR-5	AST	0	2013-09-10 14:56:16
AST - DGC	AST	0	2013-09-10 14:54:43
Scitec nutrition - Arginine Liquid	Scitec nutrition	1	2012-06-06 17:37:16
Alter Medica - Chili Fat Burner	Alter Medica	1	2013-05-17 00:04:45
[S] obciążenie tłoczone 110kg, 2 sztang i 2 gryfiki	Targowisko	6	2013-08-30 15:14:01
Cellucor - T7 Extreme	Cellucor	0	2013-09-06 16:04:04
Cellucor - L2 Extreme	Cellucor	0	2013-09-06 15:59:57
Cellucor - Cellucor D4 thermal shock	Cellucor	0	2013-09-06 13:21:25
ALRI - Cyclo-Creation	ALRI	0	2013-09-04 16:25:38
ALRI - Chain'd Reaction	ALRI	0	2013-09-04 16:23:07
BioTech USA - L-Carnitine 3000 Liquid	BioTech USA	0	2013-09-04 11:54:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-07-18 21:52:06
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-07-18 21:50:27
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-07-18 21:47:36
Jak myślicie ile kalorii spaliłam podczas jazdy na rowerze?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-07-18 21:46:30
Dobry plan trenningowy dla nastolatki?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-07-18 21:45:56
DT - adamek38	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-07-18 21:45:07
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-07-18 21:44:11
Złamany obojczyk	Zdrowie i Uroda	2022-07-18 17:40:23
Drastyczny spadek libido mimo suplementacji	Zdrowie i Uroda	2022-07-18 17:14:46
Infekcja gardła - jaki Gainer/bulk?	Odżywki i suplementy	2022-07-18 14:35:55
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-07-17 16:04:09
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-07-17 13:28:49
Złamany obojczyk	Zdrowie i Uroda	2022-07-17 12:36:41
Herbalife F1	Odżywki i suplementy	2022-07-17 10:42:24
Jak dużo suplementów bierzecie	Odżywki i suplementy	2022-07-17 10:40:42
Skurcze mięśni po treningu \| POMOCY!	Zdrowie i Uroda	2022-07-15 20:52:19
Aplikacja monitorująca wyniki badań	Zdrowie i Uroda	2022-07-15 20:50:24
Poziom testosteronu - jak go podnieść?	Odżywki i suplementy	2022-07-15 20:44:11
HMB - OPINIE	Odżywki i suplementy	2022-07-15 20:42:13
Herbalife F1	Odżywki i suplementy	2022-07-15 20:34:18
Hemoroidy - porady	Zdrowie i Uroda	2022-07-13 08:41:09
Wyczerpane nadnercza - porady	Zdrowie i Uroda	2022-07-12 17:18:13
Wyczerpane nadnercza - porady	Zdrowie i Uroda	2022-07-12 10:48:09
Wyczerpane nadnercza - porady	Zdrowie i Uroda	2022-07-12 09:56:32
Dobry plan trenningowy dla nastolatki?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-07-11 21:39:14
Szukam planu treningowego.	Trening dla początkujących	2022-07-10 22:09:08
Iość kreatyny podczas redukcji	Odżywki i suplementy	2022-07-10 21:57:40
Rozbieżność miedzy cwiczeniami	Trening dla początkujących	2022-07-10 14:28:48
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-07-10 13:54:20
Świeży problem z drugim kolanem	Zdrowie i Uroda	2022-07-10 13:50:04

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024