ToMeK_88

Początkujący

Napisanych postów: 1240 Przeczytanych: 8095 Szacuny: 2

Imię: Tomasz Nazwisko: Józefiok Zawód/Studia: Technik Budownictwa Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-05-10 17:18:04 Data rejestracji: 2005-02-02 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Slaska

O mnie: Spoko ziomek :D Jest znany z tego że jest pozytywnie popierdolony, ma podupione pomysły które zawsze sie do czegoś przydadzą :D Zajmuję się: Scena MMA i K-1 oraz ogólnie sport - szczególnie Futbol Amerykański, militaria, ASG, komputery i wiele innych rzeczy Zainteresowania: b.d. Dieta: 5 posiłków dziennie jest :D Uprawiane sporty: W ciul i troche :D Staż treningowy: od małego :]]

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-19 15:37:55
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-19 15:12:14
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-18 17:45:12
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-18 17:15:20
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-18 08:35:15
UFC 59: REALITY CHECK - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA	Scena MMA i K-1	2006-04-18 07:49:12
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-17 12:44:34
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-17 11:18:27
Dyskusja po walce Arlovski vs Sylvia	Scena MMA i K-1	2006-04-16 13:28:48
Dyskusja po walce Griffin vs Ortiz...	Scena MMA i K-1	2006-04-16 12:05:12
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-16 11:40:35
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-16 11:27:09
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-16 11:17:39
Shogun ocenia walkę Ninja vs Filho	Scena MMA i K-1	2006-04-16 10:44:42
UFC 59 - przed ważeniem, po ważeniu, fotki, ciekawostki...	Scena MMA i K-1	2006-04-16 08:12:47
Cro Cop stawia na pomoc Brazylijczyków...	Scena MMA i K-1	2006-04-16 08:02:37
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 22:21:42
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 21:42:23
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 17:19:51
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 17:04:50
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 16:57:36
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 15:02:09
UFC 59 - przed ważeniem, po ważeniu, fotki, ciekawostki...	Scena MMA i K-1	2006-04-15 13:46:45
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 13:04:13
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 12:48:27
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 12:06:29
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 11:28:20
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 10:37:28
UFC 59 - przed ważeniem, po ważeniu, fotki, ciekawostki...	Scena MMA i K-1	2006-04-15 09:26:51
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * *	Informator ŚLĄSKI	2006-04-15 09:16:10

ToMeK_88

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?