TheGladiators

Początkujący

Napisanych postów: 1068 Przeczytanych: 23776 Szacuny: 16

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-06-06 20:49:52 Data rejestracji: 2012-03-10 12:37:18 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 193 cm Waga: 96 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 210 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 12 Przysiad: 120 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Spodnie dla wysokich.	Po siłowni, o siłowni	1	2019-05-03 23:09:22
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	188	2015-08-15 14:23:00
Zaświadczenie do zawodów kulturystycznych	Zdrowie i Uroda	5	2016-06-22 00:06:40
Push&Pull&Legs	Trening dla zaawansowanych	13	2016-05-31 19:59:02
Rumień na skórze.	Zdrowie i Uroda	2	2016-06-03 16:04:20
Kombiwar vs grill elektryczny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-08-20 12:57:36
Olej MCT przy budowie masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-08-04 13:09:29
Wyniki badań :)	Doping	5	2015-05-07 23:11:28
Mięso poza lodówką ??	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-06-29 13:26:02
DT TheGladiators	Dzienniki Juniorów	680	2013-09-29 16:26:59
Uszkodzone udo.	Zdrowie i Uroda	0	2014-04-09 16:44:52
Ile beta alaniny w porcji (5kap) Beta Bolic'a	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	3	2013-10-20 17:16:10
BJJ, MMA, Siłownia	Strength & Endurance	9	2013-05-02 18:35:24
Ból mostka	Zdrowie i Uroda	2	2013-03-20 22:02:38
Jadłospis do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-12-28 19:39:11
MASA MASA MASA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2012-09-27 16:53:15
POZIOM TESTOSTERONU W ODNIESIENIU DO POPYTU SEKSUALNEGO	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	33	2012-09-05 19:08:38
BLOG KONKURSOWY: "Zabawa w stylu Crossfit" by TheGladiators	Strength & Endurance	41	2012-07-01 13:21:01
# # # DZIENNIK BY GLADIATORS # # #	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	113	2012-03-13 19:22:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KSW 41: Mańkowski vs. Soldic – wyniki walk na żywo	Scena MMA i K-1	2017-12-23 19:43:10
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-08-08 20:28:57
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-08-08 20:26:31
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-08-08 20:05:18
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-08-08 20:05:01
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-08-08 20:02:54
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-08-06 22:28:55
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-08-05 23:24:01
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-08-01 17:01:16
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-07-29 23:20:30
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-07-29 17:48:06
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-07-28 20:43:18
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-07-28 11:22:10
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-07-26 23:44:00
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-07-25 23:19:57
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-07-18 16:35:49
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-07-11 22:36:15
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-07-11 22:31:23
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-07-03 01:53:07
Zaświadczenie do zawodów kulturystycznych	Zdrowie i Uroda	2016-06-28 19:56:29
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-06-22 19:58:36
Zaświadczenie do zawodów kulturystycznych	Zdrowie i Uroda	2016-06-22 17:13:20
Dziennik Treningowy - TheGladiators	ActivLab	2016-06-22 00:33:52
Push&Pull&Legs	Trening dla zaawansowanych	2016-06-03 17:46:42
Rumień na skórze.	Zdrowie i Uroda	2016-06-03 16:12:42
Push&Pull&Legs	Trening dla zaawansowanych	2016-06-02 19:18:49
Proporcje ciała do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-06-02 14:07:24
Push&Pull&Legs	Trening dla zaawansowanych	2016-06-02 11:49:36
Push&Pull&Legs	Trening dla zaawansowanych	2016-06-01 18:35:18
Push&Pull&Legs	Trening dla zaawansowanych	2016-06-01 17:00:42

TheGladiators

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024