Spells0n

Początkujący

Napisanych postów: 848 Przeczytanych: 11694 Szacuny: 5

Imię: Mateusz Nazwisko: Solarek Zawód/Studia: Zarzadzanie THiG Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-27 13:17:13 Data rejestracji: 2008-09-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: Zdeterminowany, i z pasją. Zajmuję się: Siłownia, odżywianie. Zainteresowania: b.d. Dieta: Odpowiednia. Uprawiane sporty: Sporty siłowe, bieganie, plywanie. Staż treningowy: Z dnia na dzien dluzszy.

Wzrost: 171 cm Waga: 65 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z dopasowaniem IF	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-07 17:33:13
Problem z dopasowaniem IF	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-07 17:33:13
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-07 16:41:54
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-07 10:25:41
J/NJ na mase dla endo 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-05 01:11:28
J/NJ na mase dla endo 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-05 00:20:45
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 21:04:17
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-03 19:07:48
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 10:48:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 10:32:24
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 10:04:30
Endo - trudne początki carb cycling	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 09:46:49
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-28 08:41:10
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2012-09-10 21:24:17
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2012-09-10 19:28:46
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2012-09-10 19:28:13
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-10 18:17:49
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-10 14:46:23
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2012-09-06 21:28:38
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2012-09-06 21:21:25
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-06 15:12:30
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-05 22:49:03
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2012-09-05 08:07:18
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2012-09-04 19:42:19
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-04 18:11:28
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-04 15:19:34
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-04 11:00:14
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2012-09-04 09:57:46
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2012-09-03 16:04:19
Spells0n / idziemy po mase %)	Trening dla początkujących	2012-09-03 08:14:38

Spells0n

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024