Sopel_90

Początkujący

Napisanych postów: 655 Przeczytanych: 6970 Szacuny: 6

Imię: Damian Nazwisko: Sobkowiak Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-06-01 19:13:39 Data rejestracji: 2010-12-01 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Gorzów Wielkopolski

O mnie: Miły i spokojny chłopaczyna z bloków xD Zajmuję się: Opierdalanie się na maksa :) Zainteresowania: Kulturystyka, wędkarstwo, gry i konsole Dieta: 4700 KCAL Uprawiane sporty: siłownia, bieganie i piłka nożna Staż treningowy: Od 2008.r

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-02-14 18:03:39
Muzyka, czy to wazny element treningu...	Trening dla zaawansowanych	2011-02-14 18:00:30
Pomoc przy układaniu Planu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-14 12:42:33
PLAN na masę / Ocena	Trening dla zaawansowanych	2011-02-14 12:37:54
co po sile ?	Trening dla zaawansowanych	2011-02-14 12:30:43
Jakie partie łączyć??	Trening dla zaawansowanych	2011-02-14 11:38:07
Zastój na klacie	Trening dla zaawansowanych	2011-02-13 22:56:57
Xtreme Amino 6600 Fitness Authority	Odżywki i suplementy	2011-02-13 20:35:00
Pomoc przy układaniu Planu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-13 19:54:26
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-02-13 16:14:34
Pomoc przy układaniu Planu	Trening dla zaawansowanych	2011-02-13 13:17:44
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-02-13 12:48:10
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-02-12 01:08:13
SPLIT 4x week do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-02-11 09:53:25
Plan do poprawienia	Trening dla zaawansowanych	2011-02-10 22:43:19
Nowe Bialko Quattro PRO econo	Odżywki i suplementy	2011-02-10 18:58:32
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-02-10 18:45:52
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-02-10 14:47:46
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-02-10 12:08:54
Trening na siłe - POMOCY	Trening dla zaawansowanych	2011-02-10 11:43:10
masa pod okiem specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2011-02-08 12:33:40
prosze o sprawdzenie mojego planu treningowego na mase	Trening dla zaawansowanych	2011-02-07 23:57:15
Trening dla Kolegi - proszę o pomoc:)	Trening dla początkujących	2011-02-07 22:22:40
Trening dla Kolegi - proszę o pomoc:)	Trening dla początkujących	2011-02-07 21:50:24
Hst - mój nowy trening :) ocena	Trening dla zaawansowanych	2011-02-07 21:44:19
prosze o sprawdzenie mojego planu treningowego na mase	Trening dla zaawansowanych	2011-02-07 21:38:34
Trening dla Kolegi - proszę o pomoc:)	Trening dla początkujących	2011-02-07 20:14:23
Trening dla Kolegi - proszę o pomoc:)	Trening dla początkujących	2011-02-07 19:35:54
Trening dla Kolegi - proszę o pomoc:)	Trening dla początkujących	2011-02-07 19:20:39
Ocencie TRENING	Trening dla zaawansowanych	2011-02-07 16:34:14

Sopel_90

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024