Skibeks

Początkujący

Napisanych postów: 603 Przeczytanych: 5982 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-07-19 14:55:24 Data rejestracji: 2008-02-06 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Troche:)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	119	2012-04-15 22:27:15
Suple do testu Iron Horse	Odżywki i suplementy	8	2012-04-16 00:36:28
Plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	5	2012-03-21 21:18:21
Zmiana planu	Trening dla zaawansowanych	13	2012-01-09 19:32:35
Co dalej po CM3	Odżywki i suplementy	32	2011-12-02 13:52:19
Zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	18	2011-11-11 10:12:11
Dieta Zimowa MASA	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-10-27 22:55:25
Masa doradzcie cos	Trening dla zaawansowanych	17	2011-10-06 14:45:13
Skibeks/// Walka z przeciwnosciami	Trening dla początkujących	115	2011-06-05 13:55:35
Dieta do Sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	71	2011-05-07 14:39:36
Bcaa/leucyna jak przyjmowac	Odżywki i suplementy	16	2011-05-31 22:14:58
Dokładna dieta do oceny	Dietetyka sportowa	0	2011-05-07 14:09:58
Dieta do Sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-04-10 10:17:31
Jaki nastepny trening	Trening dla zaawansowanych	5	2011-03-27 15:58:37
Zimowa Budowa masy	Dietetyka sportowa	5	2010-10-10 21:52:30
Gainer	Odżywki i suplementy	12	2009-12-14 15:32:41
Animal Pump+mono +??	Odżywki i suplementy	3	2009-09-29 12:25:37
Pomoc w dobraniu czegos	Odżywki i suplementy	9	2009-04-18 12:05:49
Animal pump+Nitrix	Odżywki i suplementy	3	2009-03-07 17:23:41
Jak polaczyc Prosze o pomoc	Odżywki i suplementy	5	2009-01-28 18:42:34
NItrix czy dobrze biore	Odżywki i suplementy	4	2008-11-30 18:18:17
Trening prosze o ocene	Trening dla początkujących	3	2008-10-04 11:09:22
Dieta do oceny problem	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-09-30 20:08:04
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-09-23 16:02:20
Trening hst do oceny	Trening w domu	5	2008-07-19 12:09:22
zamiana cwiczen	Trening dla początkujących	3	2008-06-22 22:22:00
Czy z tym starzem moge....	Odżywki i suplementy	24	2008-06-07 11:33:34
HST-czy z tym stazem moge?	Trening dla początkujących	20	2008-05-30 12:08:32
Troche glupie pytanie ;ssss	Trening dla początkujących	12	2008-05-23 12:18:45
Biceps wtf??;p	Trening dla początkujących	16	2008-05-22 15:57:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Krav Maga Chełm	Informator LUBELSKI	2012-11-06 22:01:07
Sklem z suplementami w Lublinie - jaki polecacie ?	Informator LUBELSKI	2012-10-28 02:16:54
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-07-03 11:14:26
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-07-03 10:49:11
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-07-02 23:20:04
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-07-02 23:14:10
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-26 20:11:33
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-24 11:07:16
Dziennik: Przygotowanie do MPJ w kulturystyce 2012 - ProSatan	Iron Horse Series	2012-06-23 01:32:14
Dziennik: Przygotowanie do MPJ w kulturystyce 2012 - ProSatan	Iron Horse Series	2012-06-19 14:47:32
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-18 23:20:39
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-18 23:16:21
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-16 17:10:15
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-16 16:56:34
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-15 23:36:29
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-14 23:40:25
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-12 15:52:49
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-11 20:39:06
TYPER EURO 2012 W JUNIORACH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	ActivLab	2012-06-09 09:22:06
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-08 16:43:26
Dziennik: Przygotowanie do MPJ w kulturystyce 2012 - ProSatan	Iron Horse Series	2012-06-04 09:22:50
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-03 15:36:01
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-03 15:30:11
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-03 15:24:45
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-03 15:23:36
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-06-03 12:40:02
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-05-30 15:13:57
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-05-28 23:18:37
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-05-28 22:58:33
Test 50/50 Redukcja by Skibeks	Iron Horse Series	2012-05-28 22:55:10

Skibeks

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024