SięNiePoddawaj

412

Ekspert

Napisanych postów: 1354 Przeczytanych: 105882 Szacuny: 412

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2024-04-25 15:27:47 Data rejestracji: 2013-03-07 13:08:46 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Praca/siłownia Zainteresowania: sport Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia/piłka nożna Staż treningowy: 1rok

Wzrost: 183 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nietypowe pytanie	Odżywki i suplementy	5	2013-07-13 00:00:25
Przejście na FBW	Trening dla początkujących	5	2013-06-17 13:31:55
troche dziwne pytanie	Odżywki i suplementy	5	2013-06-07 17:59:11
[S] Białko Bcaa Kreatyna	Targowisko	5	2013-06-04 14:31:31
Odblok po propie +wino	Doping	17	2013-06-02 19:16:57
Plan do zmiany	Trening dla początkujących	12	2013-05-26 22:51:27
szybkie pytanie	Odżywki i suplementy	2	2013-05-28 12:39:13
[K] Korki/turfy 44rozm	Targowisko	1	2013-05-13 18:40:43
krosteczki	Doping	6	2013-05-02 21:06:23
[S] Adidas ZX750	Targowisko	1	2013-04-14 09:08:39
[S] Play station 3 slim 320GB	Targowisko	9	2013-04-08 18:42:07
prop+wino+npp	Doping	13	2013-04-11 18:32:26
Wycinka	Odżywki i suplementy	6	2013-04-10 15:00:06
Białko + stack	Odżywki i suplementy	10	2013-03-28 17:58:40
[S] Spalacz + BA + BCAA	Targowisko	2	2013-03-25 11:03:24
[S] HTC	Targowisko	1	2013-03-14 21:53:08
Prop + winko	Doping	6	2013-03-12 00:35:40
Nutella + Naleśnik	Kuchnia SFD	7	2013-03-07 13:35:15
Dieta na masę dla piłkarza	Odżywianie i Odchudzanie	9	2013-03-07 22:01:30
[K] Białko	Targowisko	4	2013-03-07 13:54:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-01-10 11:47:35
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-01-09 11:16:37
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-01-07 18:50:41
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-01-05 21:16:37
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-12-07 11:22:39
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2023-12-02 20:22:32
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-11-28 08:27:56
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-11-28 08:23:25
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-11-12 19:55:02
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	Doping	2023-11-11 06:54:40
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-11-10 07:48:07
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-11-09 22:29:21
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-11-06 09:56:57
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-11-05 08:52:58
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-11-05 08:26:37
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-11-04 19:40:06
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-11-02 22:05:24
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-10-31 17:54:29
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-10-31 17:38:04
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-10-31 17:08:41
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-10-31 17:03:06
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-10-18 11:43:43
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-10-17 09:21:22
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-10-17 08:28:44
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-10-09 10:48:12
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-10-09 07:00:35
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-10-08 19:50:47
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-09-11 12:01:26
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-09-06 07:55:12
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-09-05 21:32:53

SięNiePoddawaj

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024