SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
CellPump + Nitro2 czy Storm 417g + Mono Fitmaxa Odżywki i suplementy 2007-10-02 14:42:21
Jabłczan Kreatyny+Creatine Ethyl Ester Odżywki i suplementy 2007-10-02 14:22:14
jaki lekarz sie na tych rzeczach zna? Odżywki i suplementy 2007-10-02 14:16:56
GB czy MM? a moze G1? Odżywki i suplementy 2007-10-02 14:13:23
KA i CP można razem łaczyć?? Odżywki i suplementy 2007-10-02 14:08:24
GAINER Odżywki i suplementy 2007-10-02 00:02:30
KA i CP można razem łaczyć?? Odżywki i suplementy 2007-10-01 23:41:18
KA i CP można razem łaczyć?? Odżywki i suplementy 2007-10-01 23:32:34
Czysta masa mięśniowa Odżywki i suplementy 2007-10-01 22:13:20
bad boy Odżywki i suplementy 2007-10-01 22:11:00
stala suplementacja roznymi kreatynami Odżywki i suplementy 2007-10-01 22:00:08
FILMY!!! - 123 testing ;-) Administracja i Moderatorzy 2007-10-01 21:53:06
TEST - Muscle Must Go on by MolderDist Odżywki i suplementy 2007-10-01 21:31:02
Allegro Administracja i Moderatorzy 2007-10-01 21:07:22
Ogry rewolucje - esencja SFD Odżywki i suplementy 2007-10-01 21:06:11
Allegro Administracja i Moderatorzy 2007-10-01 13:38:20
***** KOMENTARZE PO MR OLYMPIA 2007 ***** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-09-30 21:26:20
Ogry rewolucje - esencja SFD Odżywki i suplementy 2007-09-30 19:52:28
Ogry rewolucje - esencja SFD Odżywki i suplementy 2007-09-30 18:24:35
***** KOMENTARZE PO MR OLYMPIA 2007 ***** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-09-30 14:53:30
***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-09-30 14:07:59
pogłoska z testosteronem Odżywki i suplementy 2007-09-30 13:45:58
***** KOMENTARZE PO MR OLYMPIA 2007 ***** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-09-30 13:29:24
Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-09-30 07:49:22
***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-09-30 07:02:10
***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-09-30 06:42:10
***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-09-30 06:36:11
***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-09-30 05:50:24
***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-09-30 05:44:18
***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***** Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-09-30 05:39:50

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane