SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Testosterol a wzrost :D Odżywki i suplementy 2008-02-08 23:34:13
Testosterol a wzrost :D Odżywki i suplementy 2008-02-08 23:06:54
TSE SHOCK STORM Odżywki i suplementy 2008-02-08 23:05:23
Massacra + CP + Mono?? Odżywki i suplementy 2008-02-08 23:01:08
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 22:56:56
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 22:51:37
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 22:44:27
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 22:41:43
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 22:38:57
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 22:33:03
TEST / W pogoni za masa by Siodema/podsumowanie str. 48/49 Odżywki i suplementy 2008-02-08 22:26:49
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 21:13:43
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 20:58:51
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 20:52:15
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 20:32:42
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 20:16:53
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 19:13:55
TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str. Odżywki i suplementy 2008-02-08 19:10:07
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 17:00:36
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 16:53:32
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 16:46:19
Universal Nutrition - Storm Universal Nutrition 2008-02-08 16:45:05
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 16:41:00
TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str. Odżywki i suplementy 2008-02-08 16:40:11
Gustavo Badell - aktualna forma!!! Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2008-02-08 16:38:10
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 16:35:34
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 14:51:32
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 14:40:01
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 14:35:13
Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-) Odżywki i suplementy 2008-02-08 14:33:15

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane