SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
antykatabolik przy redukcji Odżywki i suplementy 2008-05-20 20:52:24
Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM Odżywki i suplementy 2008-05-20 20:50:44
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-) Scena MMA i K-1 2008-05-20 20:48:09
białko wpc 80 Odżywki i suplementy 2008-05-20 20:47:09
qkamil/blog/sylwetka na lato 2008 Trening dla początkujących 2008-05-20 20:46:10
Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM Odżywki i suplementy 2008-05-20 20:43:58
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-) Scena MMA i K-1 2008-05-20 20:41:49
białko wpc 80 Odżywki i suplementy 2008-05-20 20:40:01
Suplement na uwidocznienie żył ?Czy istnieje ? Odżywki i suplementy 2008-05-20 20:39:25
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-) Scena MMA i K-1 2008-05-20 20:38:23
Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM Odżywki i suplementy 2008-05-20 20:36:12
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-) Scena MMA i K-1 2008-05-20 20:28:59
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-) Scena MMA i K-1 2008-05-20 20:25:48
Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM Odżywki i suplementy 2008-05-20 20:22:51
TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<< Odżywki i suplementy 2008-05-20 20:22:07
Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM Odżywki i suplementy 2008-05-20 20:13:21
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-) Scena MMA i K-1 2008-05-20 20:08:31
Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM Odżywki i suplementy 2008-05-20 20:03:38
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-) Scena MMA i K-1 2008-05-20 20:01:41
TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<< Odżywki i suplementy 2008-05-20 19:58:16
Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM Odżywki i suplementy 2008-05-20 19:56:49
Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM Odżywki i suplementy 2008-05-20 15:34:42
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-) Scena MMA i K-1 2008-05-20 13:42:23
Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a Trec 2008-05-20 13:38:13
Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM Odżywki i suplementy 2008-05-20 13:36:45
TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<< Odżywki i suplementy 2008-05-20 13:34:46
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-) Scena MMA i K-1 2008-05-20 00:31:07
Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM Odżywki i suplementy 2008-05-20 00:24:24
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-) Scena MMA i K-1 2008-05-20 00:11:25
Lato Wakacje - Polaco bije niemca po kasku - Ogry maja zielska plantacje vol 13 SPAM Odżywki i suplementy 2008-05-19 23:56:52

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane