SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kreatyna dla kobiety Odżywki i suplementy 2008-05-27 10:56:54
Coś nowszego i mocniejszego od horse power ? Odżywki i suplementy 2008-05-27 10:56:16
Mass Milk Odżywki i suplementy 2008-05-27 10:55:24
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 10:50:38
Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a Trec 2008-05-27 10:47:02
This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14 Odżywki i suplementy 2008-05-27 10:45:38
This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14 Odżywki i suplementy 2008-05-27 01:35:24
TEST: Nigdy się nie poddam - Masa - RynkowskiD Odżywki i suplementy 2008-05-27 01:22:25
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 00:59:34
This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14 Odżywki i suplementy 2008-05-27 00:56:35
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 00:54:43
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 00:52:26
SAN BCAA Pro 5000 bral ktos? Odżywki i suplementy 2008-05-27 00:51:06
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !! Odżywki i suplementy 2008-05-27 00:49:33
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 00:48:15
Siłownia a wzrok Trening dla początkujących 2008-05-27 00:44:04
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 00:41:47
Co radzicie zjesc czy zostawic Krea Odżywki i suplementy 2008-05-27 00:40:15
Jakie stacki?? Doradzcie Panowie Odżywki i suplementy 2008-05-27 00:39:09
Jaka odżywka najodpowiedzniejsza? Odżywki i suplementy 2008-05-27 00:37:24
Data ważności Odżywki i suplementy 2008-05-27 00:35:30
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 00:34:29
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 00:33:02
Kreatyna dla kobiety Odżywki i suplementy 2008-05-27 00:32:11
cp lub nitro Odżywki i suplementy 2008-05-27 00:31:49
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 00:30:45
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 00:28:12
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 00:23:38
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-05-27 00:21:31
Coś nowszego i mocniejszego od horse power ? Odżywki i suplementy 2008-05-27 00:20:52

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane