SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 19:01:51
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 18:25:40
MAm problem Odżywki i suplementy 2008-06-19 18:20:34
Jaka odżywka do TSE Odżywki i suplementy 2008-06-19 18:19:26
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 18:17:16
Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm Scena MMA i K-1 2008-06-19 18:13:26
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 18:11:27
SHOCK+STORM+AAKG a moze cos do tego??? Odżywki i suplementy 2008-06-19 18:07:36
Jaki pobudzacz przed treningiem Odżywki i suplementy 2008-06-19 18:03:47
Zestaw supli -> co jeszcze dobrac? :) Odżywki i suplementy 2008-06-19 17:55:21
horse power pilne Odżywki i suplementy 2008-06-19 17:36:32
Zestaw supli -> co jeszcze dobrac? :) Odżywki i suplementy 2008-06-19 17:34:47
Mono Odżywki i suplementy 2008-06-19 17:32:53
Nitrobolon2 + AAKG Odżywki i suplementy 2008-06-19 17:31:30
KSIĄŻKA - "Witaminy, minerały i suplementy" OPINIE ! Po siłowni, o siłowni 2008-06-19 17:21:22
Jak stosowac nastepujace sulementy?? Odżywki i suplementy 2008-06-19 17:20:14
Wykrywanie suplementow w organizmie Odżywki i suplementy 2008-06-19 17:18:43
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 16:17:08
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 15:54:38
WSZYSTKIEGO NAJ NOWOHUCKI GANGSTERZE!%-) Odżywki i suplementy 2008-06-19 15:51:01
Cykl Odżywki i suplementy 2008-06-19 15:45:29
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 15:42:09
Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a Trec 2008-06-19 15:35:26
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 15:34:28
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 14:49:44
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 14:44:10
Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a Trec 2008-06-19 14:39:52
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 14:37:37
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 14:34:38
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15 Odżywki i suplementy 2008-06-19 13:02:50

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane