SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Siodema

88

Ekspert

Dziennik treningowy
22471 101363 88
Informacje
Kuba b.d. b.d. 34 spotykam się z kimś 2021-08-11 13:38:05 2007-01-13 00:00:00 Wielkopolskie b.d.
O mnie
Na mase Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp. Odzywki nie zastapia jedzenia!! Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem" Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp j.w. j.w. Bez niej to jak bez reki:-) Kulturystyka ogródkowo ile to juz... 3-5 lat?
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-25 20:25:53
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-25 19:54:49
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-25 19:04:03
Cykl problem Odżywki i suplementy 2009-05-25 15:53:14
potrzebuje Odżywki i suplementy 2009-05-25 15:28:19
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-25 15:20:57
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-24 13:54:14
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-23 21:40:53
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-23 21:30:32
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-23 21:18:53
kolejnośc -szybkie pytanie sogi %-) Odżywki i suplementy 2009-05-23 21:06:06
kolejnośc -szybkie pytanie sogi %-) Odżywki i suplementy 2009-05-23 20:56:15
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-23 20:33:32
TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist Odżywki i suplementy 2009-05-23 19:19:23
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-23 19:12:38
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-23 19:01:06
Wybór uniwersalnego białka Odżywki i suplementy 2009-05-22 18:04:01
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-22 18:02:58
TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist Odżywki i suplementy 2009-05-22 17:53:42
Nitro II + CEE Odżywki i suplementy 2009-05-22 17:33:49
Nitro II + CEE Odżywki i suplementy 2009-05-22 17:26:05
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-22 17:24:45
Nitro II + CEE Odżywki i suplementy 2009-05-22 17:23:01
Nitro II + CEE Odżywki i suplementy 2009-05-22 17:16:39
Ktory restaw Kreatynowy Odżywki i suplementy 2009-05-22 17:11:09
Nowości z Activlab - IsoActive ActivLab 2009-05-22 17:03:55
Activlab - Master Meal (zupka) Odżywki i suplementy 2009-05-22 17:01:27
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-22 16:13:08
Jak być wyższym ? Odżywki i suplementy 2009-05-22 16:05:47
Z gówna bata nie ukręcisz, czyli walczymy o coś %-) Odżywki i suplementy 2009-05-21 23:00:11

Artykuły

Siodema 88 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane