Saruyoshi

Początkujący

Napisanych postów: 227 Przeczytanych: 1956 Szacuny: 5

Imię: Miłosz Nazwisko: Bator Zawód/Studia: b.d. Wiek: 24 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-19 00:48:29 Data rejestracji: 2016-07-28 17:25:58 Województwo: Lubuskie Miasto: Nowogród Bobrzański

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kolejne kilka pytań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2016-08-11 00:48:26
Siłownia w domu	Trening dla początkujących	3	2016-08-08 16:59:09
Kilka pytań odnośnie treningów	Trening dla początkujących	9	2016-08-02 20:59:42
Bieganie	Trening dla początkujących	2	2016-08-02 18:14:48
Ból plecach podczas brzuszków i innych ćwiczeniach na brzuch	Trening dla początkujących	12	2016-08-01 00:51:01
Początki bywają trudne	Trening dla początkujących	4	2016-07-30 17:35:27
Kolejność treningów	Trening dla początkujących	1	2016-07-28 17:36:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-11 19:00:37
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-11 17:37:24
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-11 15:33:49
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-09 18:22:34
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-08 23:30:16
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-08 22:58:33
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-08 17:16:29
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-08 16:42:09
Obliczanie zapotrzegowania kalorycznego!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-07 20:28:26
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-06 22:42:33
Obliczanie zapotrzegowania kalorycznego!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-06 22:29:43
Obliczanie zapotrzegowania kalorycznego!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-06 22:19:09
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-04 21:41:01
Spora ilość pytań	Trening dla początkujących	2016-12-04 21:40:22
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-04 20:35:43
Spora ilość pytań	Trening dla początkujących	2016-12-04 19:34:57
Plan treningowy dla początkujacego, FBW	Trening dla początkujących	2016-12-04 19:00:03
Spora ilość pytań	Trening dla początkujących	2016-12-04 00:59:39
Ile kilogramów przybiera na robieniu masy?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-01 23:23:11
Kilka cm dodatkowego wzrostu	Trening dla początkujących	2016-11-30 23:10:16
Posiłek przedtreningowy - brak czasu na zjedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-27 17:20:42
Posiłek przedtreningowy - brak czasu na zjedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-27 16:46:44
Posiłek przedtreningowy - brak czasu na zjedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-27 15:54:12
Posiłek przedtreningowy - brak czasu na zjedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-24 21:47:50
Posiłek przedtreningowy - brak czasu na zjedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-24 21:43:01
Posiłek przedtreningowy - brak czasu na zjedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-24 21:07:26
Posiłek przedtreningowy - brak czasu na zjedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-24 19:57:45
Ogromny bład - ważenie po obróbce termicznej!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-24 19:50:56
Posiłek przedtreningowy - brak czasu na zjedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-23 22:38:58
Posiłek przedtreningowy - brak czasu na zjedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-23 20:27:32

Saruyoshi

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?