Saida

119

Ekspert

Napisanych postów: 28242 Przeczytanych: 125433 Szacuny: 119

Imię: Marta Nazwisko: Marcinkowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-09 21:28:32 Data rejestracji: 2005-06-03 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Judo Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
środki na opóźnienie okresu	Zdrowie i Uroda	14	2006-05-22 11:09:03
Krótkie, pojedyncze pytania.	Ladies SFD	451	2014-09-19 14:27:58
[Stara Gwardia] Saida 2014	Ladies SFD	246	2014-01-03 08:34:56
Jesień w październiku szaleje, a ACTIVLAB... nagradza:)	Ladies SFD	15	2014-10-14 17:34:51
Zapraszamy do konkursu:-)	Ladies SFD	17	2014-10-10 07:46:42
ACTIVLAB nagradza	Ladies SFD	22	2014-09-17 10:47:30
Poszukiwania chętnych do testowania:)!	Ladies SFD	62	2014-07-10 11:20:50
Nagrody!!!!!!!!!!	Ladies SFD	94	2014-05-15 08:54:56
Nagrody, nagrody, nagrody!!!!	Ladies SFD	29	2014-04-02 11:09:58
[Stara Gwardia] Saida 2013	Ladies SFD	454	2013-03-04 15:02:01
WESOŁYCH ŚWIĄT!	Sztuki Walki	4	2013-12-23 22:49:33
IF - nasze przepisy	Odchudzanie i forma po męsku	5	2013-12-05 20:32:42
MP Seniorek i Seniorów w Judo - Gdańsk, 4-6.10.2013	Sztuki Walki	2	2013-09-17 21:48:56
ME Juniorów i Juniorek w Judo - 20-22.09.2013	Sztuki Walki	0	2013-09-17 21:44:39
MŚ Seniorów w judo - Rio de Janeiro 2013	Sztuki Walki	12	2013-08-07 21:35:06
Puchar Europy Seniorek i Seniorów w Bratysławie	Sztuki Walki	0	2013-09-08 09:34:22
Międzynarodowy Turniej Mistrzów Judo w kat. Open "Złoto Szoguna"	Sztuki Walki	0	2013-09-08 09:16:51
Pierś z kurczaka po chińsku	Kuchnia SFD	6	2008-11-11 15:21:57
MŚ U18 (cadetów) 2013 - Miami	Sztuki Walki	2	2013-08-07 21:32:17
E-gabinet	Ladies SFD	113	2012-12-08 19:53:38
[Stara Gwardia] Saida/zrekomponowana siłomasorzeźba :-P	Ladies SFD	1306	2011-10-26 20:35:41
wyrostek? jelita? coś z brzuchem...	Zdrowie i Uroda	41	2007-02-25 14:20:03
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	3000	2011-02-10 14:39:26
Interes%-)	VIP ROOM	94	2012-08-07 18:58:03
SPAM:)	Ladies SFD	3000	2012-09-11 23:28:59
Transmisja KSW 20 Bydgoszcz	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	5	2012-09-13 00:00:07
Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)	Ladies SFD	3001	2012-08-12 14:20:51
Spamuj z nami, mutantami%-)	Ladies SFD	3000	2012-08-05 19:14:10
TEST SPONSOROWANY - Redukcja z OFRA Sport by Saida	Odżywki i suplementy	381	2012-05-15 18:34:26
Cztery tabletki metki najlepsze dla Twej sylwetki - SPAM	Ladies SFD	3001	2012-07-19 22:17:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lady M [*]	Archiwum LS	2015-10-31 20:21:41
Lady M [*]	Archiwum LS	2015-10-30 07:09:26
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-13 16:21:22
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-12 20:49:58
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2015-08-08 11:57:46
Prośba o ocenę i korektę planu	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-08 11:51:05
Głodówka a potem dieta na masę	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-08 11:48:47
Redukcja po latach na obczyznie;)	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-08 11:47:49
Reverse po 5 miesiacach redukcji.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-28 21:45:53
Prośba o ocenę i korektę planu	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-28 21:42:44
[BLOG]shager / Docinanie do września	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-28 21:41:07
Reverse po 5 miesiacach redukcji.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-28 21:39:52
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-21 20:49:41
Przygotowanie do diety !	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-14 18:15:38
Problem z redukcją na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-14 18:13:33
Problem z ustaleniem zapotrzebowania na IF. Kalkulator a wzory	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-14 18:11:56
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-14 18:10:03
KONKURS - NIESPODZIANKA	Ladies SFD	2015-04-18 14:03:57
KONKURS - NIESPODZIANKA	Ladies SFD	2015-04-17 20:17:56
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-04-15 22:17:29
[DT] Aferka walczy, czyli winners never quit, quitters never win!	Ladies SFD	2015-03-09 17:32:36
Dziennik Aniczki- dzielnie walczę	Ladies SFD	2015-03-09 17:30:54
Najskuteczniejsze ćwiczenia dla mnie..?	Ladies SFD	2015-03-09 17:28:22
Miodowa- dziennik treningowy 2015	Ladies SFD	2015-03-09 17:26:33
Pomoc w ułożeniu nowego treningu	Ladies SFD	2015-03-09 17:24:26
PRZERWAŁAM KETOZĘ, JAK WRÓCIĆ	Ladies SFD	2015-03-09 17:23:03
[BLOG] Redukcja by Termigez	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-09 17:19:11
redukcja czy masa	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-09 17:17:08
IF rotacja oknem żywieniowym	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-09 17:16:19
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-09 17:14:07

Saida

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?