Rychu__

Początkujący

Napisanych postów: 641 Przeczytanych: 7295 Szacuny: 3

Imię: Marcin/Ryszard Nazwisko: po tacie Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 7/15/2011 11:45:28 AM Data rejestracji: 6/24/2006 12:00:00 AM Województwo: Podkarpackie Miasto: Stalowa Wola

O mnie: Wszystkie ryśki to fajne chłopaki... Zajmuję się: Kulturystyka, tenis stołowy, siatkówka, rybołówstwo. Zainteresowania: b.d. Dieta: cos tam jest Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
<<<Konkurs dzialu gry zespolowe- typer siatkowki>>>	Inne dyscypliny	6/26/2009 11:26:42 AM
17,5 letni ekto po ponad 2 latach nowe s.9,10	Galeria Zdjęć	6/26/2009 11:15:06 AM
po 7 miesiącach ćwiczeń,.,. Jak jest??:)	Galeria Zdjęć	6/26/2009 11:04:47 AM
dziwna sperma	Zdrowie i Uroda	1/25/2009 10:42:59 AM
Sezon się zaczyna	Po siłowni, o siłowni	3/2/2008 9:41:24 PM
nabrac masy	Trening dla początkujących	3/2/2008 3:13:14 PM
Jak skutecznie zrzucic troche fatu z brzucha?	Trening dla początkujących	3/2/2008 2:56:08 PM
nabrac masy	Trening dla początkujących	3/2/2008 2:45:55 PM
MASS -lisiu	Trening dla początkujących	3/2/2008 2:06:33 PM
Co zamiast przysiadów?	Trening dla początkujących	3/2/2008 1:53:41 PM
góra klatki	Trening dla początkujących	3/2/2008 1:47:12 PM
trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	3/2/2008 1:43:34 PM
14lat / 65kg / wbijac ! ;D	Galeria Zdjęć	3/2/2008 12:58:22 PM
new foty do oceny	Galeria Zdjęć	3/2/2008 12:51:06 PM
trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	3/2/2008 12:35:52 PM
Partia 2 x w tygodniu. Pytanie.	Trening dla początkujących	3/2/2008 12:27:32 PM
trening do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	3/2/2008 12:23:24 PM
Jakie cwiczenia moge robic na tym sprzecie??	Trening dla początkujących	3/2/2008 12:12:08 PM
Prosze o ocene planu i korekty:)i rady	Trening dla początkujących	3/2/2008 11:11:04 AM
Trening - ocena z gory dzieki	Trening dla początkujących	3/2/2008 10:51:20 AM
Zastój na wadze szczegulnie w Bicepsie pod okiem zaawansowanych.	Trening dla początkujących	3/1/2008 9:14:48 PM
Wyglad klatki +fotki	Trening dla zaawansowanych	2/26/2008 5:28:11 PM
Do Oceny :-)	Trening dla zaawansowanych	10/8/2007 1:53:42 PM
do oceny dwóch typów po 7 miechach	Galeria Zdjęć	9/30/2007 5:25:27 PM
Ten teges	Po siłowni, o siłowni	9/18/2007 4:17:27 PM
Trening na mase i jego skutki do ocey i komentarzy	Trening dla zaawansowanych	8/29/2007 10:08:05 AM
Powerlifter Senegroth	Galeria Zdjęć	8/27/2007 11:21:27 PM
do oceny	Galeria Zdjęć	8/27/2007 11:18:45 PM
Po 7 miesiacach siłowni (porównanie)	Galeria Zdjęć	8/27/2007 11:16:47 PM
3 lata cwiczen ,sam nie wiem czy ?	Galeria Zdjęć	7/16/2007 10:03:41 AM

Rychu__

Początkujący

Artykuły

Shaun Clarida zdradza plany na przyszłość

Ile kalorii ma truskawka? Wartość odżywcza truskawki

Co to jest hummus, czy warto go jeść i jak zrobić hummus?