Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TREC sponsoruje: futrzaczka, podsumowanie str. 34	Ladies SFD	2011-11-06 09:50:05
Jak się odgalaretkować?	Ladies SFD	2011-11-06 09:41:42
_berry_ : bo woli kombinować z ciałem pod okiem szefowych :)	Ladies SFD	2011-11-06 09:28:23
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-06 09:15:19
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-06 09:08:51
_berry_ : bo woli kombinować z ciałem pod okiem szefowych :)	Ladies SFD	2011-11-05 19:08:07
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-05 19:00:43
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-05 18:59:00
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-05 18:58:12
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-05 18:55:05
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-05 18:44:22
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-05 18:42:48
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-11-05 18:40:05
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-11-05 10:37:22
Z AEROBÓW NA SIŁOWE	Ladies SFD	2011-11-05 10:33:38
rudzilla/ str. 23,48,66/ nowy start str. 69	Ladies SFD	2011-11-05 09:07:32
rudzilla/ str. 23,48,66/ nowy start str. 69	Ladies SFD	2011-11-05 08:42:45
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-11-05 00:00:48
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 23:48:30
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-11-04 23:10:57
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 23:09:46
TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	Ladies SFD	2011-11-04 23:05:16
Danones - Przymiarki do redukcji	Ladies SFD	2011-11-04 22:54:40
Danones - Przymiarki do redukcji	Ladies SFD	2011-11-04 22:48:12
Danones - Przymiarki do redukcji	Ladies SFD	2011-11-04 22:34:23
Redukcja z głową:)	Ladies SFD	2011-11-04 21:56:14
Czas wziąć się za siebie :) Początki metamorfozy - redukcja wagi	Ladies SFD	2011-11-04 21:54:44
Jak się odgalaretkować?	Ladies SFD	2011-11-04 21:36:16
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 21:01:00
Dresy, pasy, adidasy, każda Lejdi pełna klasy!	Firma	2011-11-04 16:15:48

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym