Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 16:22:25
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 16:19:38
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 16:18:44
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 16:16:19
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 16:13:39
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 09:21:54
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 09:03:05
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 09:00:55
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 08:58:31
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 08:51:27
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 08:29:17
Redukcja CKD START	Ladies SFD	2012-05-10 08:10:20
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-10 07:59:51
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-09 23:12:57
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-09 23:08:20
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-09 23:04:07
Konkurs/Trapeziko	Ladies SFD	2012-05-09 20:50:01
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-09 15:55:24
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-09 14:24:58
Mój hardcorowy trening %	Strength & Endurance	2012-05-09 14:18:45
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-09 14:13:13
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-09 14:06:50
Konkurs/ Ruda_29, podsum. str. 37	Ladies SFD	2012-05-09 14:05:09
1450 kcal + ćwiczenia + rolki + suple = dziwne efekty	Ladies SFD	2012-05-09 14:03:39
Konkurs/ Ruda_29, podsum. str. 37	Ladies SFD	2012-05-09 14:00:21
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-09 13:40:12
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-09 13:32:54
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-09 13:15:13
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-09 10:11:36
DT/ Massmarols/ I pods. str 46 / II podsumowanie str. 100	Ladies SFD	2012-05-09 10:08:13

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?