Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-30 00:28:25
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 23:47:29
pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam	Ladies SFD	2012-09-29 23:42:18
pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam	Ladies SFD	2012-09-29 23:16:30
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 23:07:58
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 23:07:31
pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam	Ladies SFD	2012-09-29 19:59:00
pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam	Ladies SFD	2012-09-29 19:53:54
pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam	Ladies SFD	2012-09-29 19:52:29
pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam	Ladies SFD	2012-09-29 19:46:55
pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam	Ladies SFD	2012-09-29 19:41:30
Trening z zelastwem dla ciezarnej	Ladies SFD	2012-09-29 19:39:16
Ruda / DT, pod.str.7, masa str.13	Trening dla początkujących	2012-09-29 17:51:41
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 17:38:51
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 17:26:05
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 17:21:14
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 17:17:35
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 17:15:52
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 17:13:03
pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam	Ladies SFD	2012-09-29 16:48:39
pizgaj sztangą, rzucaj złomem, bądź rasowym jamochłonem - spam	Ladies SFD	2012-09-29 16:46:00
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 15:57:30
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 13:24:19
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 13:00:36
Wypijmy za BŁĘDY - zjazd moderatorów	Archiwum LS	2012-09-29 12:20:12
Marikka/DT - podsumowanie s. 11	Ladies SFD	2012-09-29 12:02:34
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 11:59:31
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 11:56:18
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 11:53:50
Temat moderatorski 2	Ladies SFD	2012-09-29 11:47:48

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?