Ruda_29

Specjalista

Napisanych postów: 26831 Przeczytanych: 283202 Szacuny: 73

Imię: Ruda Nazwisko: Ruda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-18 15:20:01 Data rejestracji: 2011-06-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Instruktor fitness, kulturystyki, tańca Trener personalny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-20 13:38:18
Wypijmy za BŁĘDY - zjazd moderatorów	Archiwum LS	2012-11-20 13:36:30
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-20 13:32:51
Millefeuille wkracza na nową, lepszą drogę życia i potrzebuje pomocy...	Ladies SFD	2012-11-20 13:29:43
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-20 13:27:02
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-20 13:23:38
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-20 13:22:35
TheGirl (dt)-redukcja	Ladies SFD	2012-11-20 11:42:33
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-20 11:22:35
Wypijmy za BŁĘDY - zjazd moderatorów	Archiwum LS	2012-11-20 10:42:45
Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	Ladies SFD	2012-11-20 00:15:52
zua - dziennik	Ladies SFD	2012-11-20 00:11:11
zua - dziennik	Ladies SFD	2012-11-20 00:09:07
Prośba o pomoc w redukcji!	Ladies SFD	2012-11-19 23:52:09
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-19 23:36:35
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-19 23:26:38
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-19 23:20:23
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-19 23:18:53
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-19 23:17:46
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-19 23:14:31
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-19 23:02:42
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-19 22:46:11
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-11-19 21:30:54
przy jakiej muzie trenują Ladies?	Ladies SFD	2012-11-19 21:26:32
Łydki, ramiona moj problem	Ladies SFD	2012-11-19 21:20:17
Łydki, ramiona moj problem	Ladies SFD	2012-11-19 21:14:57
Łydki, ramiona moj problem	Ladies SFD	2012-11-19 21:07:47
Początki...	Ladies SFD	2012-11-19 21:03:36
SPAM [+18] Nie chcesz zyebki droga pani pokaż tyłek zdejmij stanik	Ladies SFD	2012-11-19 21:01:48
SPAM [+18] Nie chcesz zyebki droga pani pokaż tyłek zdejmij stanik	Ladies SFD	2012-11-19 21:01:35

Ruda_29

Specjalista

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?